由于生活習(xí)慣的改變和生活節(jié)奏的加快，很多人因為工作的壓力和學(xué)習(xí)的壓力而導(dǎo)致頭痛，一般治療頭痛很多人都是吃一些頭痛藥來緩解疼痛，殊不知有一些中醫(yī)的按摩方法對于緩解頭痛也是非常有效的。下面為大家詳細介紹一下如何按摩。

招數(shù)一：耳功

用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。

招數(shù)二：推印堂

用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。

招數(shù)三：揉按太陽穴

太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。

招數(shù)四：摩前額

卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。

招數(shù)五：夏枯草菊花枕

夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。

通過我們的介紹，相信大家對于這幾個方法緩解頭痛有了清楚的認識了。當(dāng)然了，如果您的頭痛是偶爾才發(fā)生一次的，那么可以用我們的按摩療法或者休息一下便可。但若是經(jīng)常性的頭痛，那就一定要去醫(yī)院進行檢查和治療了，因為這時可能是身體里面出現(xiàn)了一些疾病。最后祝大家身體健康，生活愉快。