隨著我國人口老齡化的日益嚴重，對于老年癡呆這種疾病的防治和治療也越來越重要，因為大多數老年人隨著年齡的增長，都會受到這種疾病的困擾，為了能夠保證老年人擁有健康的身體，遠離這種疾病帶來的危害，我們今天就來講解一下，對于老年癡呆的有效護理方法。

老年癡呆的家庭護理

1起居護理

由于患者自理能力差，對病員要加強日常生活護理，家人應協(xié)助做好患者的個人衛(wèi)生，定期洗澡、更衣、剪指甲、理發(fā)以及洗臉、洗腳、清潔口腔等。

2飲食護理

患者應注意多食高蛋白、低脂肪、富含維生素類易消化食物，做到少量多餐，以保證攝入充足的營養(yǎng)，切忌暴飲暴食。另外，老年人往往咀嚼功能欠佳，故食物應柔軟、無骨、無刺。

3休息活動指導

要保證患者適當的休息和必要的戶外活動。睡眠應保持在7 h左右，要鼓勵并協(xié)助其進行戶外活動，如散步、做健身操等，多呼吸新鮮空氣，多曬太陽，以增強機體的抗病能力。

4要加強監(jiān)護，預防意外傷害

患者因有記憶障礙，往往會丟失或拿錯東西，出門后易走失，因行動遲緩而易被人、車碰撞或跌傷，甚至發(fā)生骨折、車禍，又因智能減退而易與人發(fā)生爭執(zhí)、沖突，故應加強監(jiān)護，外出時應有人陪伴。

5要做好心理護理，使患者保持良好的心境

老年癡呆患者由于疾病的影響，常有羅嗦、贅述、自私、不知羞恥、幼稚、任性等表現，家屬應予充分理解和寬容，以免發(fā)生情緒激惹而致沖動、傷人或消極、自殺等行為。要注意正確引導并盡可能滿足其合理要求，關心、尊重他們，使其保持良好的情緒。

6病情觀察及護理

要積極和及時治療各種并發(fā)癥。老年癡呆患者�？沙霈F發(fā)癥，故應積極預防。如果發(fā)生上述并發(fā)癥，應及時處理，嚴重者要立即送醫(yī)院診治。

有效預防老年癡呆癥的到來。

1、鼓勵老人參加鍛煉。如體操、太極拳、散步等，以增強體質、促進食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗臉刷牙，經常洗頭洗澡。為了防止腦細胞過早的衰退，就要有意識地勤用腦，善用腦，使腦部血管處于舒張狀態(tài)。

3、每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字。從1到100，再從100到1。

4、經�；顒邮帜_。每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等，每個動作做1到2分鐘。腳部運動，以赤腳在卵石上走效果最佳，或用腳趾夾核桃，腳尖里扣再伸直，腳腕左右旋轉等，每次做1到2分鐘。

5、經常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關聯(lián)，咀嚼使腦循環(huán)暢通，加強大腦皮質的活化，從而預防腦老化和老年性癡呆，所以老年人缺失牙齒后應盡早鑲上假牙以恢復咀嚼功能，預防老年性癡呆的發(fā)生。

6、戒煙戒酒、情緒樂觀。講究飲食營養(yǎng)也可以對腦的老化和癡呆癥有一定的預防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入，要合理進食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及發(fā)酵的豆制品。

如果老年朋友在進入了老年階段之后，每天可以養(yǎng)成良好的生活習慣，比如每天堅持進行體育鍛煉，保證自己的飲食科學合理，改善自己的睡眠狀態(tài)，經常刷牙洗澡，每天堅持背誦，或是進行一些益智類的活動，戒煙戒酒，其實是可以幫助自己遠離老年癡呆，讓自己擁有健康晚年的生活的。