多發(fā)性硬化癥需要重視的生活護(hù)理
多發(fā)性硬化癥是近年來(lái)比較多發(fā)的一種疾病，嚴(yán)重的影響了患者的生活，很多患者由于不能得到及時(shí)有效的治療而導(dǎo)致了終身的危害。因此，大家要對(duì)多發(fā)性硬化癥的護(hù)理方法有所了解，以便于做好對(duì)多發(fā)性硬化癥的護(hù)理工作。具體多發(fā)性硬化癥的護(hù)理方法常見的都有哪些？我們來(lái)聽聽專家對(duì)此的介紹。
多發(fā)性硬化癥需要重視的生活護(hù)理
1、多吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物：多發(fā)性硬化癥病人要多吃些顏色鮮艷的蔬菜，比如：綠色的甜椒，紅色的胡蘿卜，葉菜，木耳，豆類菜或豆類制品，粗糧要和細(xì)糧配著吃等等，這些食品有對(duì)神經(jīng)有益。同時(shí)要多攝入不飽和脂肪如魚類，油類如葵花籽油等。冬季多煲些粥夏天多以蔬菜為主。
2、保持良好的心態(tài)：平時(shí)可以做一些自己喜歡的事情，忘掉自己是個(gè)多發(fā)性硬化癥患者，而且也不要把自己當(dāng)作病人看待。你的心情會(huì)好很多，因?yàn)椋惚緛?lái)也是和普通人一樣的生活和享受。
3、不要到人口密集的地：最好每天到環(huán)境好的公園或者綠化多的地方走走。到醫(yī)院或者人多的場(chǎng)合要帶口罩，春秋交替時(shí)節(jié)一定要注意天氣，記得加減衣服。
4、根據(jù)自己的病情選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：以自己的情況為宜，不能勉強(qiáng)，能走的就走走，能動(dòng)手的就動(dòng)動(dòng)手，能小步跑就慢慢跑。每次時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，開始10分鐘，以后適應(yīng)了再增加到20-40分鐘。相信自己每天的進(jìn)步，你一定會(huì)一天比一天康復(fù)起來(lái)。
以上的內(nèi)容就是為大家講解的護(hù)理常識(shí)，希望患者可以相應(yīng)的做好護(hù)理工作。并且在生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做好相關(guān)預(yù)防工作。