這幾年來，產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥的幾率是在逐年增加，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些學(xué)歷較高的女性，在懷孕時讀書，了解和掌握了一些必備的心理學(xué)知識和衛(wèi)生知識，對比那些讀書少的準(zhǔn)媽媽，患產(chǎn)后抑郁的會大大降低。看來懷孕時讀書掌握一定的知識對于預(yù)防產(chǎn)后抑郁還是很有幫助的。

學(xué)歷較高的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)常讀書看報、上網(wǎng)研究孕育知識，與較低學(xué)歷的準(zhǔn)媽媽相比，產(chǎn)后更少出現(xiàn)暴躁、厭食、失眠等抑郁癥狀。

輕中度抑郁產(chǎn)婦平均約受教育9.9年，而無抑郁的產(chǎn)婦平均受教育年限為12.3年。文化程度較高的婦女懷孕后，會積極上網(wǎng)、讀書、看報紙，多方面學(xué)習(xí)生產(chǎn)、育兒信息，對這一特殊時期的相關(guān)情況有所了解，一旦遇到問題，可幫助緩沖壓力。

看來，產(chǎn)后抑郁癥雖然發(fā)生的幾率較高，而且危害極大，但這并不是不能預(yù)防。產(chǎn)后抑郁癥其實在懷孕期間就該做好各方面的預(yù)防工作了，比如在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽多讀書，為自己充電，掌握一定的知識來充實自己。