有的人把老年癡呆這種疾病叫做阿爾茨海默病，這種疾病不僅對患者自己的身體健康和正常生活帶來影響，而且對患者的家庭的影響也是比較大的，如果出現(xiàn)這種疾病，我們要及時進行治療，平時做好這種疾病的預防，那么老年癡呆疾病應該怎么預防呢?

預防老年癡呆五個好方法里的第一個方法是每天兩杯蘋果汁，蘋果汁是可以促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生，這種物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物成分相同，另外蘋果汁還具有提高記憶還有學習的速度和準確度的功效，如果不喜歡蘋果汁的人也可以每天吃兩個蘋果也是有相同的作用。

第二個方法是多受教育，老年人應該多看報，認識新鮮的食物，受過教育越多的老年人，患上老年癡呆的危險就越小，因為腦力活動可以刺激腦細胞之間的聯(lián)系。

第三個方法是多社交，多參加一些社交活動有助于改善認知能力，可以多跟朋友外出進餐或者是參加體育活動、旅行、聚會、還有看電影、聽音樂會、等活動，都有助于改善記憶和思維能力。

第四個方法是保護視力，有研究發(fā)現(xiàn)，保持良好的視力，老年癡呆癥危險減少百分之六十三，如果視力不好，那么就要每年看一次眼科，并接受相應的治療，因為眼睛可以反映還有影響大腦的功能。

第五個方法是室外散步，散步有助于平靜情緒還有改善短期的記憶，老年人可以每天都花一個小時來散步、逛街、還有游植物園等，要多多接觸大自然，有益于大腦健康。

老年癡呆對患者的危害是比較嚴重的，危害也是比較多的，因此我們要注意做好這種疾病的預防，這種疾病應該怎么預防呢?以上為大家介紹了五種預防老年癡呆疾病的方法，希望能夠給大家?guī)�來一定的幫助。希望患者早日擺脫這種疾病的困擾。