三叉神經(jīng)痛疾病的出現(xiàn)傷害到了很多的朋友，同時(shí)也困擾到了患者的正常生活，這種疾病應(yīng)當(dāng)引起大家的注意，我們可以做一些此病的預(yù)防工作，要清楚的了解一些此病的預(yù)防措施，接下來(lái)為朋友們介紹一下相關(guān)的預(yù)防辦法有哪些呢。

在飲食上多加留意，不要食用刺激性的食物，油炸類、堅(jiān)果類食品均為禁忌。也不要去聞刺激性的氣味，刺激性的氣味會(huì)引起打噴嚏等反應(yīng)，從而導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。因此，選擇食物時(shí)要加以區(qū)別，烹調(diào)飯菜時(shí)盡量不要放入姜粉、芥末等。

注意平時(shí)的飲食情況：三叉神經(jīng)痛患者飲食要有規(guī)律，最好多進(jìn)食較軟的食物，甚至僅僅進(jìn)食流食，因?yàn)椴糠秩�叉神�?jīng)痛患者會(huì)因?yàn)榫捉朗澄锒�誘發(fā)三叉神經(jīng)疼痛。此外，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：三叉神經(jīng)痛患者要保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的休息時(shí)間，切忌過(guò)度勞累，要適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

三叉神經(jīng)痛患者的精神因素與三叉神經(jīng)痛的經(jīng)常性發(fā)作也有著密不可分的關(guān)聯(lián)，因此每個(gè)患有三叉神經(jīng)痛的病人都要讓自己保持愉悅的心情，情緒不可過(guò)度緊張。平時(shí)可以選擇聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)，保持內(nèi)心的平靜。由于三叉神經(jīng)痛的“觸發(fā)點(diǎn)”特別多，所以患者在洗臉、刷牙、說(shuō)話、吃飯的時(shí)候都要注意自己的動(dòng)作幅度，以免動(dòng)作幅度過(guò)大從而牽拉到“觸發(fā)點(diǎn)”，引起三叉神經(jīng)痛。其次在冬天出門的時(shí)候，患者要戴上口罩和圍巾，避免寒風(fēng)的刺激。

三叉神經(jīng)痛患者的預(yù)防保健，不僅僅是在患病初期要注意， 在恢復(fù)過(guò)程中和治愈后都需要預(yù)防保健。患者需多加注意，控制病情復(fù)發(fā)。那么三叉神經(jīng)痛要如何預(yù)防呢?下面我們就來(lái)看看專家是怎么給患者們講解的吧，希望專家的講解能夠給您帶來(lái)一定的幫助。保持每日生活、飲食規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。保持心情舒暢，切忌沖動(dòng)、發(fā)怒或抑郁寡歡。樹(shù)立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。

以上的這些內(nèi)容就是三叉神經(jīng)痛的預(yù)防辦法了，這種疾病會(huì)影響到患者朋友的生活，對(duì)于大腦的健康帶來(lái)了相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，我們應(yīng)當(dāng)將三叉神經(jīng)痛認(rèn)識(shí)透徹，要注意積極的去進(jìn)行此病的預(yù)防工作，我們要注意多多休息才可以。