帕金森病讓很多人都失去了正常人的生活，雖然治療疾病的方法有很多，但是還有很多患者都倍受疾病的困擾。作為老年人來說，更加應該重視疾病的預防，不要因為自己的忽視造成疾病的發(fā)病。

注意飲食。帕金森患者大多數(shù)是老年人，胃腸道功能減退，胃腸蠕動乏力、痙攣，出現(xiàn)便秘�；颊呷粘Ｉ�活中以進食清淡食物為主，多吃水果蔬菜，滿足糖、蛋白質的供應。粗纖維食物可以緩解便秘癥狀，應該多食用，另外，香蕉和西瓜有通便之功效，可適當進食。

注意鍛煉身體。帕金森病患者會出現(xiàn)肌肉僵直、靜止性震顫、運動遲緩等癥狀，應該平時多鍛煉身體，預防肌肉僵直。鍛煉時應該注意環(huán)境舒適，使身心得到放松，活動四肢，適當做保健操。建議老年人多參加集體活動，如唱歌、書法、跳舞等。患者可以多走石子路、彎路，鍛煉自身反應能力。

注意遠離有害物質。研究發(fā)現(xiàn)，帕金森發(fā)病因素和環(huán)境存在關系，環(huán)境中有一些有毒物質，這些有毒物質會損害大腦的多巴胺神經(jīng)元。預防帕金森病應該做到遠離有毒物質，例如農(nóng)藥、重金屬等。學會保護自己，去環(huán)境質量差的地方應戴口罩，從事化學研究人員更應該采取防護措施。

帕金森病也是能夠避免的，如果大家能夠多注意自己的生活細節(jié)，很多患者都會免受疾病的困擾。目前治療疾病的方法有很多，積極的治療才是治愈疾病的關鍵。帕金森病在日常生活中常見，帕金森病病程較長，所以給帕金森病患者的生活帶來很大的不便。