隨著我們生活條件的不斷改善，老年人患上腦梗塞疾病的幾率近年來卻越來越高，這兩人都非常的苦惱，也讓人們對于這種疾病越來越恐懼了，很多中老年人都想要了解誘發(fā)這種疾病的原因，以便能夠更好的進行預防，那么除了過度疲勞，還有哪些原因會導致人們患上這種疾病呢！

1、太過勞累

當大家過度的勞累或者是休息不好的時候，就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因為這些都可以使血壓有所波動或者是使血液的動力學發(fā)生變化，非常容易使人患上腦梗塞。

2、降壓過度

當大家降壓過度的時候，就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，所以大家一定要正確的吃降壓藥，同時在吃藥的時候要持續(xù)的定期測量血壓，并且調整吃的劑量，千萬不要隨便的加減吃的劑量。

3、情緒暴躁憂郁

當大家非常榮故意暴怒或者是憂郁的時候，就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因為容易暴怒或者是長時間憂慮、焦慮的時候，是可以使血管神經的調節(jié)功能變得不正常，或者是使腦血管收縮，從而引發(fā)腦梗塞的出現。

4、嗜酒吸煙

大家不要嗜酒和吸煙，否則就會引發(fā)腦梗塞的發(fā)生，因為煙毒可以傷害到血管內膜，并且引發(fā)小血管收縮，使官腔變得狹窄，從而非常容易引發(fā)腦梗塞。而酗酒的時候，尤其是大量喝烈性酒的時候，對血管可謂是百害無利。

如何預防腦梗塞復發(fā)

1、定期查體和咨詢

患腦梗塞后，患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據自己的檢查結果，咨詢神經內科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。

2、不主張定期輸液

尚無證據表明每年，定期輸液能預防腦梗塞的復發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導下使用，不要自作主張，以免導致不良后果。

3、改變不良生活方式

徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗塞患者，每天平均飲酒量不應超過1兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒則最好。

控制體重。肥胖是腦梗塞的危險因素，應通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。堅持鍛煉能降低20%的復發(fā)危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。另外，調整自己的心態(tài)，正確對待自己和他人，盡量保持積極、豁達、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應加用抗抑郁藥物治療。

對于患有腦梗塞的患者，在控制了這種疾病之后，也要知道這種疾病是非常容易復發(fā)的，所以患者在康復之后還要定期到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，并且改掉自己的不良生活方式，但是并不主張定期輸液，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物，這樣都能夠幫助自己鞏固治療效果，避免這種疾病的反復復發(fā)。