小兒腦萎縮病變時引發(fā)肌肉的張力低下，導致肢體打軟，且對運動的距所需的力量估計不足，還會出現不規(guī)則的肢體震顫。為了防止以上癥狀的出現，大家應該掌握一些小兒腦萎縮的預防措施。那么，小兒腦萎縮有哪些好的預防措施?下面就請專家來介紹一下。

小兒腦萎縮的預防措施

1、調攝精神，清心寡欲：保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡欲，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應如此。

2、勞逸結合，適度鍛煉：避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應。

3、均衡營養(yǎng)，少葷多素：調整飲食，飲食宜清淡而富含營養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

小兒腦萎縮有哪些好的預防措施?以上就介紹到這里了，相信大家對小兒腦萎縮的預防措施有了一定的認識。預防只是一種前期的手段，一旦患上小兒腦萎縮一定要及時去治療，選擇科學的治療方法。