在股骨頭壞死預(yù)防中，為了能讓患者的預(yù)防更科學(xué)合理，對股骨頭壞死的預(yù)防手段的了解是重點(diǎn)之一。那么大家知道具體的股骨頭壞死的預(yù)防手段有哪些呢?下面就為你闡述相關(guān)知識。

首先，走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

其次，要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過胖，過胖的身體會加重股骨頭的負(fù)擔(dān)，造成股骨頭壞死。

還有，、因?yàn)榇罅匡嬀朴锌赡茉斐晒晒穷^壞死，因此生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。

除了上面的介紹之外，對于股骨頭壞死的預(yù)防手段有哪些呢?飲食方面的問也不可忽略：

(1)日常飲食不宜油膩，可食用富含營養(yǎng)的清淡食品。防止高脂血癥的發(fā)生。

(2)不易食用海鮮及牛羊肉等食品。

(3)服要期間不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

最后，對于股骨頭壞死的預(yù)防手段有哪些呢?在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類要物，這樣可以預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。

綜上所述，關(guān)于本文的內(nèi)容介紹就為大家介紹到這里，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。