患上面肌痙攣后，身體質(zhì)量大打折扣。平日里當(dāng)身體出現(xiàn)有面肌痙攣病癥發(fā)生，要及時(shí)引起重視，及早檢查面肌痙攣，避免面肌痙攣給自身造成不可挽回的傷害。那么，資深神經(jīng)科醫(yī)生帶你走進(jìn)面肌痙攣下面咱們一起解答吧。

每個(gè)面肌痙攣患者都有各自不同的發(fā)作癥狀，有的患者一天發(fā)作數(shù)次、數(shù)十次，有的面肌痙攣患者因?yàn)轭l繁的抽搐常常無(wú)法正常生活。面肌痙攣說(shuō)發(fā)作就發(fā)作，因此，患者總想找到面肌痙攣緩解的方法。

其實(shí)生活中知道一些緩解面肌痙攣抽搐的方法，是能夠從某種程度緩解面肌痙攣的。下面上海復(fù)大醫(yī)院面神經(jīng)科專家朱正芳給我們介紹了一下關(guān)于面肌痙攣的緩解方法。

面肌痙攣疾病當(dāng)患者精神緊張的時(shí)候，受到某方面的刺激最容易使面肌痙攣反復(fù)發(fā)作，所以生活中想要緩解面肌痙攣抽搐，那么一定要避免精神出現(xiàn)緊張，不要受到什么刺激，否則面肌痙攣就會(huì)經(jīng)常發(fā)作的。

面肌痙攣患者一定要擁有充分的休息時(shí)間，只有休息好，才可以避免過(guò)度疲勞，因?yàn)樯眢w出現(xiàn)過(guò)度疲勞的時(shí)候很容易造成面肌痙攣發(fā)作的，因此生活中要合理安排好作息時(shí)間。

飲食當(dāng)中要知道某些事物會(huì)造成面肌痙攣患者發(fā)作的，面肌痙攣患者要飲食規(guī)律，不能吃刺激的食物，而過(guò)冷過(guò)熱過(guò)酸等這些食物，面肌痙攣患者同樣不能吃的。

對(duì)于飲食，面肌痙攣患者最好多吃清淡的營(yíng)養(yǎng)食物，利于降火解毒的，綠色蔬菜以及水果，可以補(bǔ)充缺乏的維生素。同樣，也不能少了主食的攝取，適當(dāng)?shù)某灾魇�，身體才有能量。

面肌痙攣并不是不可治愈的，我們主要以預(yù)防面肌痙攣為主，患有面肌痙攣應(yīng)堅(jiān)持采用科學(xué)的方法治療面肌痙攣，不能盲目亂治。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)資深神經(jīng)科醫(yī)生帶你走進(jìn)面肌痙攣應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。