平時有很多的人會出現(xiàn)腦血栓，在這種疾病出現(xiàn)之后，會讓患者非常的擔(dān)心，而且這種疾病一旦出現(xiàn)，會影響到患者的身體健康，平時大家需要注意疾病的發(fā)作，而且要注意科學(xué)地進(jìn)行調(diào)理，要注意飲食調(diào)節(jié)方式，腦血栓患者飲食調(diào)理如何選擇食材。

腦血栓飲食調(diào)理如何選擇食材

1、腦血栓患者的主食應(yīng)以谷類為主，粗細(xì)搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，保持碳水化合物供熱量占熱量的55%以上，就是說腦血栓患者一定要食用足夠多的碳水化合物。

2、膳食成分中應(yīng)減少飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸(如以人造奶油代替黃油，以脫脂奶代替全脂奶)，使飽和脂肪酸供熱量不超過總熱量的10%，單不飽和脂肪酸占總熱量的10—15%，多不飽和脂肪酸占熱量的7—10%。

3、腦血栓患者的飲食一定要保持熱量的均衡分配，腦血栓患者的饑飽不宜過度，而且腦血栓患者應(yīng)該要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，偏食，暴飲食或塞飽式進(jìn)餐，晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的不良習(xí)慣都是要改掉的。

4、在動物性食物的結(jié)構(gòu)中，增加含脂肪酸較低而蛋白質(zhì)較高的動物性食物，如：魚、禽、瘦肉等，減少陸生動物脂肪，最終使動物性蛋白質(zhì)的攝入量占每日蛋白質(zhì)總攝入量的20%，每日總脂肪熱量不超過總熱量的30%。腦血栓的治療誤區(qū)有哪些呢?

一、腦血栓根本不能預(yù)防

常見的腦血栓的治療誤區(qū)是，腦血栓根本不能預(yù)防，據(jù)調(diào)查，很多人都認(rèn)為腦血栓是不能預(yù)防的，這種認(rèn)為是極為錯誤的，在此可以告訴大家，腦血栓是可以預(yù)防，只要做好預(yù)防措施，那么就能很好的防止腦血栓病發(fā)生。

由于很多人認(rèn)為腦血栓不能預(yù)防的，因此，相關(guān)人員對此做了調(diào)查。調(diào)查表明，那些長年堅持吃素、運動、靠深海魚油代替藥物卻仍然遭遇腦梗的人，認(rèn) 為所謂的“預(yù)防”似乎沒有用處。實際上，大量國際臨床研究顯示，與腦血栓密切相關(guān)的是膽固醇水平，而LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)每降低10%，腦血 栓風(fēng)險就降低15.6%，因此，如果沒有得到有效的證明，就不要認(rèn)為預(yù)防無效，如做了預(yù)防措施還是被腦血栓找上，只能證明您做的預(yù)防措施不全、不好。

對于伴有高血壓、糖尿病、冠心病或代謝綜合征等腦血栓危險因素的動脈粥樣硬化人群，在低膽固醇膳食治療的基礎(chǔ)上，聯(lián)合他汀類藥物治療，可以顯著降低腦梗風(fēng)險。

二、素食、多運動能預(yù)防腦血栓

膽固醇異常不是一個簡單的生活方式病。在導(dǎo)致腦血栓的危險因素中，年齡、性別、家族史等危險因素不可改變。

而在可以改變的因素中，引起嚴(yán)重危害的主要是膽固醇異常，尤其是LDL-C過高。此外，高血壓、糖尿病以及有吸煙習(xí)慣，很多體重較輕的瘦人與嚴(yán)格素食者也遇到發(fā)生血脂偏高、膽固醇異常問題。只要有上述危險因素，都可能出現(xiàn)腦血栓。

三、保健品可以預(yù)防腦血栓

采用保健品預(yù)防腦血栓的作用還不明確。目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)“他汀”類藥物是降膽固醇的主要藥物，而且全球20年左右的用藥經(jīng)驗已驗證了“他汀”類藥物的療效和安全性。

四、定期輸液稀釋血管能預(yù)防腦血栓

每年秋冬季一到，不少老年人到醫(yī)院輸液，認(rèn)為能降低血液黏稠度，降低腦血栓、心梗風(fēng)險。這個觀念危害很大。

首先，單一血黏度化驗作為腦血栓檢測指標(biāo)缺乏依據(jù)，如今在很多大醫(yī)院已經(jīng)被廢棄。其次，低密度脂蛋白膽固醇在動脈血管內(nèi)壁是慢慢沉積形成動脈粥 樣硬化斑塊，使血管變窄、被阻塞住。這些斑塊隨時可能破裂，導(dǎo)致急性腦梗、心梗�？刂苿用}粥樣硬化與預(yù)防腦血栓進(jìn)程密不可分，這是一個長期過程，而定期輸 液只是突擊行為。

平時大家一定要注意粗細(xì)搭配，避免造成便秘，同時在日常生活當(dāng)中也要注意合理的進(jìn)行鍛煉，平時大家需要注意患者的肢體動作鍛煉，也要注意配合。在日常生活當(dāng)中要注意多給患者喝水，一定要注意全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這樣才能避免造成更多困擾影響到患者的情緒。