很多疾病患者在積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療的過程，如果不能做好日常護(hù)理或是不注意飲食的話，都非常容易造成疾病的惡化，對于腦外傷患者也不例外，所以很多患者都想了解防止腦外傷后遺癥的方法，今天我們就針對這一問題，詳細(xì)的咨詢一下專家。

一、改變不良生活方式。徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗后遺癥患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩，女性患者不應(yīng)超過半兩，當(dāng)然能不飲酒則最好。

二、膳食營養(yǎng)要均衡。多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。

三、堅(jiān)持鍛煉。堅(jiān)持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險(xiǎn)，每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動(dòng)，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。

四、定期查體和咨詢�；寄X梗后遺癥后，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。

五、不主張定期輸液。尚無證據(jù)表明每年定期輸液能預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，治療應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張，以免導(dǎo)致不良后果。

腦外傷后遺癥的診斷一般有以下幾種方法：

1.X線平片：最主要的應(yīng)用于腦外傷得診斷方法，可判斷骨折、顱縫分離、顱內(nèi)積氣、顱內(nèi)異物。

2.CT掃描：可以顯示血腫、挫傷、水腫的存在及范圍，也可看到骨折、積氣等，必要時(shí)可多次動(dòng)態(tài)掃描，以追蹤病情變化。但后顱窩部位常有偽影干擾，顯像欠佳。

3.MRI：雖然在急性期極少使用，但如后顱窩病變在CT顯示不佳時(shí)要考慮應(yīng)用。對顱內(nèi)軟組織結(jié)構(gòu)顯像優(yōu)于CT，可用在病情穩(wěn)定后判斷受傷范圍和估計(jì)預(yù)后。

4.腰椎穿刺：可以測定顱內(nèi)壓和化驗(yàn)?zāi)X脊液。顱腦損傷伴有蛛網(wǎng)膜下腔出血時(shí)可以通過腰穿釋放血性腦脊液，同時(shí)又是一種重要的治療手段。

5.腦血管造影：已較少于用顱腦損傷診斷，但當(dāng)懷疑有血管病變時(shí)應(yīng)及時(shí)應(yīng)用該檢查。無CT機(jī)時(shí)可根據(jù)血管形態(tài)確定血腫存在。

患有腦外傷的患者要想避免不良的后遺癥的話，在對這種疾病進(jìn)行治療的同時(shí)，就要改變不良的生活方式，戒煙戒酒，調(diào)節(jié)好日常飲食，堅(jiān)持鍛煉，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行用藥，此外還要了解這種疾病的診斷方法，并且定期就醫(yī)進(jìn)行檢查，這樣就能有效避免后遺癥發(fā)生。