如果我們平時(shí)飲食上有不好的習(xí)慣的話，很容易皇上尿了結(jié)石這種疾病。一旦患上尿路結(jié)石是很痛苦的，我們對(duì)這類疾病一定有了初步的了解�；忌夏蚵方Y(jié)石疾病一定要多喝水才行，多排尿。那么如果患上尿路結(jié)石的話從飲食上我們又該如何的去注意呢?怎么樣去防范此類疾病呢？該怎么樣的合理飲食對(duì)此類病情有所幫助?請(qǐng)看以下幾點(diǎn)：

一、多喝水，保持足夠尿量：尿道結(jié)石患者增加每天液體飲人量，保持尿量最好2000-2500ML/天。其中，液體飲料方面，除少數(shù)富含草酸的飲品，如咖啡、濃茶水和草酸飲料等，其他飲品均可飲用。

二、限制動(dòng)物蛋白人量：多食谷類和食物纖維。和正常人相比，結(jié)石患者的高動(dòng)物蛋白入量更容易導(dǎo)致高尿鈣，從而增加尿路結(jié)石發(fā)病率。而腎結(jié)石的發(fā)生與谷類和食物纖維的消費(fèi)量成反比。

三、調(diào)整鈣的攝入量：限制飲食中鈣的攝入對(duì)腎結(jié)石的復(fù)發(fā)預(yù)防是不合適的，甚至存在危險(xiǎn)。針對(duì)我國(guó)人均勻日攝鈣偏低的情況，適當(dāng)?shù)脑黾逾}的攝入就尤為必要。當(dāng)然，也不能過(guò)多攝人鈣，使尿鈣水平明顯增加。

四、限制鹽的攝人量：過(guò)多的攝入鈉鹽易導(dǎo)致腎結(jié)石的，因?yàn)檫^(guò)高鈉可以導(dǎo)致尿鈣增加。另外發(fā)現(xiàn)和正常人相比，結(jié)石患者的高尿鈣對(duì)高鹽飲食更敏感。因此，降低飲食中鈉的攝人也是預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的策略之一。

五、保證鎂和維生素A的攝入：因?yàn)殒V是尿中重要的抑石物質(zhì)之一，而維生素A的不足可以能引起粘膜上皮細(xì)胞出現(xiàn)病變，導(dǎo)致結(jié)石核心物質(zhì)的形成。主要是細(xì)胞內(nèi)鉀代謝失常，細(xì)胞內(nèi)鉀滯留，出現(xiàn)碎結(jié)晶，壞死脫落后易成為結(jié)石的核心。

六、服用中藥每隔一定時(shí)間,用中藥金錢草和海金沙泡水服,有利于排出體內(nèi)細(xì)小的結(jié)石.如果條件允許,也可以找中醫(yī)師根據(jù)自己的病情開(kāi)一張簡(jiǎn)潔的中藥處方泡服.多飲水應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣以增加尿量,稱為“內(nèi)洗滌”,有利于體內(nèi)多種鹽類,礦物質(zhì)的排出.當(dāng)然,應(yīng)該注意飲水衛(wèi)生,注意水質(zhì),避免飲用含鈣過(guò)高的水.

以上敘述了尿路結(jié)石的一些注意事項(xiàng)，希望大家通過(guò)了解之后對(duì)此類病情有更加鎮(zhèn)咳的了解和重視。飲食上的良好習(xí)慣對(duì)尿路結(jié)石有很好的幫助，如果換上尿路結(jié)石疾病，尿路結(jié)石不容忽視。一定要積極治療!這樣才能最大限度的對(duì)身體好。才能有利于身心健康，祝早日康復(fù)。