哪些方法可以預(yù)防股骨頭壞死?股骨頭壞死是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響那么哪些方法可以預(yù)防股骨頭壞死呢?下面一起來了解一下吧。

1、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。在體育運動前，要先做好熱身，重點是做好髖關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動，感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

2、增強髖關(guān)節(jié)保護(hù)意識，防止出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，防止骨關(guān)節(jié)面塌陷。

3、保持健康合理的飲食，注意補鈣，但要適當(dāng)控制體重，防止體重過胖增大股骨頭的壓力。

4、治療疾病的時候，不要隨便使用激素類藥物，如果不得不用，要堅持少量短期的原則，盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。

綜合上述：看了以上的介紹相信大家看了之后對這種疾病也有了一定的了解了，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。