預防外傷性股骨頭壞死的方法有哪些呢?大家知道嗎？能夠認識過早的認識到這些預防知識對以后的病情是很有幫助的。還不懂的朋友請聽下面詳細解說。

預防外傷性股骨頭壞死的方法：

1、定期到醫(yī)院復診。

股骨頭壞死已經治愈了也要定期復診，具體間隔時間聽從醫(yī)生安排，最好是三個月，不要相隔太長時間。一旦發(fā)現(xiàn)問題可以及時接受治療，避免耽誤病情。

2、避免過度勞累。

股骨頭壞死的發(fā)病過程緩慢，其康復階段也相應是個漫長的過程。廣大患者今后的生活中避免過度勞累，行走的時間不要過長，一旦有疲勞感要及時停下來，坐下來休息10分鐘，這樣能很好的保護股骨頭，防止病情復發(fā)。

3、避免飲酒。

因為酒精是導致股骨頭壞死的一個重要因素，所以患者在康復過程中應該避免飲酒。有的患者不聽醫(yī)生勸告，繼續(xù)飲酒導致病情復發(fā)。所以保持健康生活，遠離煙酒可以預防股骨頭壞死復發(fā)。

4、避免外傷。

患者在康復過程中要加強自我保護意識，走路的時候盡量避免水面和冰面，下雪的時候最好穿防滑鞋。家中的廚房和衛(wèi)生間等容易將水撒到地面的房間可以放置防滑墊等防止摔傷。選擇鞋子上盡量選擇防滑鞋底的鞋子。不要去人群密集的地方，容易出現(xiàn)擁擠，導致摔傷。

通過上面的介紹，相信您已經了解到了。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，祝您早日康復。