尿結(jié)石是一種十分痛苦的疾病，當(dāng)我們千辛萬苦治愈后后又很快復(fù)發(fā)，這樣的打擊是非�？膳碌模�不但危害了我們的身體也打擊了我們的信心。那么，有效避免尿結(jié)石復(fù)發(fā)的措施有哪些呢?

尿結(jié)石的復(fù)發(fā)率較高，有效避免尿結(jié)石復(fù)發(fā)的措施如下：

1、飲水和運動：每日飲水2升以上，可有效的降低結(jié)石發(fā)病率，但應(yīng)避免飲用紅茶和咖啡，飲水后適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、體操可預(yù)防結(jié)石發(fā)生。

2、尿酸結(jié)石的預(yù)防：尿酸結(jié)石患者除在飲食方面應(yīng)減少海產(chǎn)品的攝入外，還要少飲酒，適量選用尿酸生成抑制劑，如別嘌呤醇，并用堿化尿液制劑，效果更佳。

3、含鈣結(jié)石的預(yù)防：含鈣結(jié)石的形成與高鈣尿癥、高草酸尿有關(guān)，在預(yù)防的同時，要檢查排除甲狀旁腺功能亢進、特發(fā)性高鈣尿和腎小管性酸中毒等疾病。

4、感染結(jié)石的預(yù)防：對感染性結(jié)石，在去除病因、使用抗生素的同時，可酸化尿液。

尿結(jié)石患者的治療過程很漫長，而避免尿結(jié)石復(fù)發(fā)的過程就更加艱難。只有我們按照專家的建議，合理安排我們的生活，持之以恒，只有才能徹底擺脫尿結(jié)石的困擾，讓尿結(jié)石永遠遠離我們的身體。