隨著社會壓力加重，人們工作負擔加重，面肌痙攣也就成為我們神經內科最大的敵人，因此對于上班族來說，針對面肌痙攣積極最好預防工作。那么，面肌痙攣是怎么回事下面咱們一起解答吧。

面肌痙攣就是指會造成面部肌肉出現(xiàn)間隔性抽搐的疾病，嚴重的患者已經無法進行正常的工作和生活了，因此，面肌痙攣的治療刻不容緩，但是別以為治療了就萬事大吉了，患者們還要掌握一定的面肌痙攣的護理常識，下面一起來學習一下。

心理護理

做好心理護理對于減小情緒波動產生的負面影響具有關鍵作用�；颊咭�重視調節(jié)自己的心態(tài)，避免產生消極的情緒影響治療效果�；颊叨酁橥蝗黄鸩�，難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的患者擔心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，這時要根據(jù)患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護理，以提高治療效果。

患部護理

如果患者不注重對自己的患病部位做好護理工作，那么病情是會繼續(xù)發(fā)展的。面肌痙攣護理措施包括每日2-3次，并于早晚自行按摩患側，按摩時力度要適宜、部位準確;只要患側面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2-3次，對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。

一般護理

在急性期應當適當休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風，注意天氣變化，及時添加衣物防止感冒。

飲食護理

面肌痙攣患者的飲食應該有規(guī)律，宜選擇易嚼、質軟的食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮蔬菜、豆制類、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

神經內科專家提醒：由于目前很多的面肌痙攣患者對疾病了解很少，也就導致了面肌痙攣病情在很多時候，容易惡性循環(huán)，針對面肌痙攣，關鍵在于及時有效的治療面肌痙攣，這樣才能避免面肌痙攣病情給自身帶來危害。那么，在面肌痙攣治療的同時需要注意事項，也就要專家針對你的面肌痙攣病情做詳細分析。通過以上的介紹，大家對面肌痙攣是怎么回事應該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻汀�