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如何預(yù)防帕金森

如何預(yù)防帕金森

很多人一到中老年,手腳就會(huì)不停的顫動(dòng),這就是得了帕金森了,帕金森對(duì)患者的危害可不僅僅是這樣的,它還會(huì)引起一系列的疾病,對(duì)老年人的身體危害可大了,所以如果患上了帕金森,一定要盡早治療,沒(méi)患上的朋友,要做好預(yù)防工作,那么如何預(yù)防帕金森呢?

帕金森是一種常見(jiàn)得到老年疾病,多發(fā)于老年人,不僅使老年人身心受到傷害,對(duì)患者家庭成員的日常生活造成很大的影響。這使很多人都開(kāi)始了預(yù)防帕金森。做好疾病的預(yù)防,可以有效的減少帕金森的病發(fā)。預(yù)防工作做好對(duì)于老年人是非常的有幫助的,可以少受疾病的折磨。如何預(yù)防帕金森:

1、防治腦動(dòng)脈硬化:

預(yù)防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等)的防治,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老,防止動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)預(yù)防帕金森均能起到一定的積極作用。

2、遠(yuǎn)離有毒物品:

避免接觸有毒化學(xué)藥品,如殺蟲(chóng)劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對(duì)*神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì),如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車(chē)尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體,這些氣體可令細(xì)胞死亡;避免精神疲勞。這些都是屬于帕金森的預(yù)防方式。

3、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng):

是預(yù)防和治療帕金森的有效方法,可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。不管有沒(méi)有患有帕金森,在日常生活中多做一些鍛煉運(yùn)動(dòng),對(duì)健康都是有幫助的,也有助于防范疾病。注意鍛煉時(shí),應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式,比如讓患者多走走彎曲的石子路,這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退,很有好處。以不斷增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫功能,降低死亡率。

還有,帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害,容易便秘,要在清淡飲食的基礎(chǔ)上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴類(lèi)藥物不僅要空腹服用,像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影響藥物療效。

看了以上的內(nèi)容,相信大家對(duì)怎么預(yù)防帕金森已經(jīng)有了一定的了解,雖然帕金森這種疾病治療起來(lái)有一定的困難,其實(shí)預(yù)防措施一點(diǎn)都不難,只要好好防治腦動(dòng)脈硬化,遠(yuǎn)離有毒物品,而且勤鍛煉,相信大家到老年了還會(huì)擁有好身體。