酒精性股骨頭壞死怎么康復(fù)鍛煉?對于酒精性股骨頭壞死患者來說，除去專業(yè)正規(guī)的治療以外，那么酒精性股骨頭壞死怎么康復(fù)鍛煉呢，下面就為你介紹。

酒精性股骨頭壞死怎么康復(fù)鍛煉

專家建議：股骨頭壞死患者在康復(fù)治療期間，每天的屋內(nèi)康復(fù)功能鍛煉可以進(jìn)行騎車練習(xí)�？蓪⒆孕熊嚪胖梦葜�，固定在地面上，做成簡易的"騎車健身器"，每天堅(jiān)持騎半個(gè)小時(shí)，一個(gè)月后時(shí)間延至1個(gè)小時(shí)。除此之外，因股骨頭壞死病人在治療期間新長出的骨組織比較脆弱，患者不可以長期站立行走，可采取拄雙拐或騎車的方式來代步以減輕股骨頭的負(fù)重。

股骨頭壞死患者如果負(fù)重會使股骨頭塌陷或再次塌陷，使病情加重，為使病人不出現(xiàn)類似情況，拄拐和騎車都能對股骨頭患者減輕負(fù)責(zé)發(fā)揮良好功效。

酒精性股骨頭壞死相應(yīng)的鍛煉注意事項(xiàng)：

一、不能盲目去的鍛煉要有專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，進(jìn)行功能鍛煉要在疼痛緩解病情穩(wěn)定之后進(jìn)行。

二、進(jìn)行功能性鍛煉時(shí)要有計(jì)劃有目的，循序漸進(jìn)。

三、功能鍛煉中出現(xiàn)疼痛加重時(shí)可適當(dāng)減少運(yùn)動量或服用鎮(zhèn)痛藥物，待疼痛緩解或減輕后逐漸增加運(yùn)動量。

大家通過以上的了解，想必大家現(xiàn)在對股骨頭壞死知識有了深刻的認(rèn)識了，希望大家能夠有效的早期的預(yù)防股骨頭壞死。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。