帕金森疾病的發(fā)生給我們患者帶去的健康影響的確是很多人都無法想象的。可能提到帕金森疾病很多人都沒有聽說過，確實(shí)這樣的疾病在生活當(dāng)中并不是很常見，可是每年還是會(huì)有一些人被帕金森疾病所困擾。那么該如何做能夠遠(yuǎn)離帕金森疾病呢?

帕金森病(PD)又名震顫麻痹，是最常見的神經(jīng)退行性疾病之一。流行病學(xué)顯示，患病率為15～328/10萬人口，>65歲人群約1%;發(fā)病率為10～21/10萬人口/年。PD病因及發(fā)病機(jī)制尚未明確，可能與社會(huì)因素、藥物因素、患者因素等有關(guān)。 

預(yù)防帕金森病的方法

1.帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預(yù)防方法之一。

2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質(zhì)飲食。同時(shí)患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對(duì)性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

3.避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對(duì)*神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

4. 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)是預(yù)防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

5. 發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭取早診斷、早治療。

6. 避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

7. 防治腦動(dòng)脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

通過看上面文章內(nèi)容的介紹我們了解了帕金森疾病的一些預(yù)防措施，了解這些預(yù)防措施能夠幫助人們有效地遠(yuǎn)離帕金森疾病，這樣的疾病是個(gè)危害性非常嚴(yán)重的疾病，疾病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)癱瘓生活不能自理，所以對(duì)于這樣的疾病積極做好預(yù)防才是最關(guān)鍵的。