我們身邊有越來越多的人會(huì)患上腎病綜合癥。，影響著人們的健康生活，為了避免遭受大的困擾，生活中我們應(yīng)該注意一些護(hù)理方法，在治療期間注意自己的生活起居，做到合理的調(diào)養(yǎng)，這樣才能更快的恢復(fù)，那么腎病綜合癥患者如何進(jìn)行保健呢?

一、起居有時(shí) 慎照陽(yáng)光

夏季天氣炎熱，陽(yáng)光照射時(shí)間長(zhǎng)。腎病綜合癥患者，必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。中午1點(diǎn)左右最好安排半個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間，這樣可以保證體力，以利康復(fù)。陽(yáng)光中有一些有害的射線如r射線，極易侵害*造成皮膚炎癥，腎病綜合癥患者本身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，以免因皮膚炎癥加重病情。

二、飲食有節(jié) 不可貪涼

夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī)。

三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 講究衛(wèi)生

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場(chǎng)地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥患者不要游泳。

四、注意居室環(huán)境 重視睡眠衛(wèi)生

臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風(fēng)透氣。由于入睡后基礎(chǔ)代謝減弱，人的自衛(wèi)功能較差，極易受涼感冒，故腎病綜合癥患者夏季睡眠時(shí)千萬要注意蓋住腹部，以衛(wèi)護(hù)胃陽(yáng)，預(yù)防感冒。

五、調(diào)暢情志 節(jié)欲保精

情志不舒往往是病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病綜合癥病程長(zhǎng)，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥自?shī)�，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)健康。

上述的5種保健方法可以幫助患者，盡快的恢復(fù)，但是患者一定要按照上述的事項(xiàng)進(jìn)行，平時(shí)應(yīng)該做到生活有序，注意天氣的變化，及時(shí)的增添衣物，以免出現(xiàn)感染，而且飲食方面也要注意些問題，少吃生冷的食物哦，雖然瓜果可以利尿消暑，但是不易多吃，以免導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重。