人上了年紀(jì)之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)下退，比如消化大不如從前，新陳代謝的功能也會(huì)下降，那么，老年人得了腎病應(yīng)該怎樣保養(yǎng)呢？這是很多人都關(guān)系的問題。年齡到了，老年人腎功能的貯備能力逐漸下降，這是不可抗拒的自然規(guī)律。所以，老年人慢性腎病日常護(hù)理該注意什么呢?

無論何種腎病都存在著程度不等的血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為血液黏稠度增大、腎臟血流量減少等。這些都可能加重腎臟損傷，而適度運(yùn)動(dòng)可以改善機(jī)體的血液循環(huán)，利于病變的腎臟修復(fù)。

有些老年人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮腫等癥狀，但以絕對(duì)臥床換取某些化驗(yàn)結(jié)果的陰性同樣不可取。正確的做法是以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，再以適度運(yùn)動(dòng)配合治療。

專家認(rèn)為，走路是一種簡便易行的鍛煉方法。中醫(yī)認(rèn)為，聯(lián)系*五臟的經(jīng)脈都起源于腳底。走路能激發(fā)臟腑的內(nèi)在活力，使呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)。

另外，還不宜過量飲水。老年人機(jī)體雖有脫水現(xiàn)象，但應(yīng)合理補(bǔ)充。

老年人對(duì)口渴等感覺不像年輕人那樣敏感，因此不要等有口渴感覺時(shí)再定時(shí)定量補(bǔ)水。飲水不宜一次大量飽飲，以少量多飲為宜。特別是心肺功能不佳者更應(yīng)注意.因?yàn)閿z入過多水分需經(jīng)腎臟排泄.自然會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，功能已低下的老年人，對(duì)腎臟會(huì)產(chǎn)生不良影響，一般正常人日飲水量限制 1500ml～2000ml左右為宜，老年入則應(yīng)酌情減少。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)老年人腎病的保養(yǎng)應(yīng)該清楚了吧，無論是哪一種年齡階段的人來說，應(yīng)該了解腎病的常識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣、健康的飲食對(duì)于腎病的預(yù)防能起到非常重要的作用，祝您早日康復(fù)哦！