對于腎虛測試的方法很多人不了解，對于腎虛的癥狀也很不了解，如果通過一定的方法檢測自己是不是腎虛，就能了解自己的身體情況了。

腎虛測試方法：

1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。

2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

4、早晨起床，眼睛浮腫。

5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。

6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。

8、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。

9、洗頭時，頭發(fā)大量脫落。

10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

若同時出現(xiàn)以上中的3種情況，就很可能是腎虛。綜上所述，就是腎虛測試的方法，如果您懷疑自己得了腎虛，您可以通過上述的方法對自己進行檢查。如果是腎虛的話，就一定要好好的調(diào)理了。