尿毒癥是一種危害非常大的疾病，因此在生活中我們一定要做好預防工作，以免自己患病，不僅要承受身體上的痛苦，而且還要承擔精神上和經(jīng)濟上的壓力，一些自己能夠做好的事情可以做好，這樣就可以有效的避免，那么平時該怎么做才可以有效的避免尿毒癥呢？

尿毒癥雖然是一種對生命有嚴重威脅的疾病，但也并不是沒有方法可治。對于無誘發(fā)因素的病例患者，腎功能不可逆轉(zhuǎn)時，可考慮做透析治療。近年來，因為透析療法在我國普遍應用，讓很多晚期尿毒癥病人有5年以上存活率并可以做一些輕體力活動。為此，透析療法是治療晚期尿毒癥的有效辦法之一。

充分休息：

尿毒癥病人要有一個充足的休息時間和很好的營養(yǎng)，不要做一些力所不及的活動。

避開有損腎臟的化學物質(zhì)：

腎病、尿毒癥患者要避開一些含有鎘、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯成分的用品和生活環(huán)境。它們通常存在于殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清理劑中。

限制含鎬量高的食物：

尿毒癥的飲食是十分重要的，據(jù)相關(guān)調(diào)查，在日常家庭的用品中出現(xiàn)了一些化學元素與急性和慢性腎病的發(fā)病有關(guān)聯(lián)，只要仔細閱讀產(chǎn)品的說明，多采取一些防護方法，是可以防護這些有害物質(zhì)的。

掌握住年輕人預防尿毒癥的方法。

1.根據(jù)腎病醫(yī)院的有些專家介紹，尿毒癥正逐步走向年輕化。雖然目前我國的中學、高校以及一些事企業(yè)單位都已經(jīng)普及了體檢，但卻往往忽略了尿液檢查和腎功能檢查等方面的內(nèi)容。

由于腎臟類疾病的早期癥狀一般并不是十分的明顯，這就導致了很多人都可能會忽視掉該類的不適，但當病情嚴重時，卻又錯過了治療的最佳時期。因此，為了我們的健康，我們一定要及時治療腎臟類疾病。

2.相關(guān)資料顯示，幾乎所有的腎臟類疾病都可以通過尿常規(guī)檢測檢測出來。因此，年輕人預防尿毒癥的方法中，定期做尿常規(guī)檢測是很有必要的，尤其是尿檢。

此外，若是出現(xiàn)起床后眼皮浮腫或者腰酸乏力等，也可能是腎病發(fā)病的征兆。在小便時，發(fā)現(xiàn)小便發(fā)紅、細小泡沫較多且持續(xù)時間較長，四肢、臉部和、局部的皮膚出現(xiàn)較多紅點或紅斑以及關(guān)節(jié)酸痛等癥狀時，也要注意提高警覺。

3.為了我們年輕人更好地維持身體的健康，那些經(jīng)濟條件較好的朋友最好是每隔半年或一年做一次尿常規(guī)檢測、腎功能檢測和B超檢查，尤其是那些具有腎臟病家族史的、以及犯有高血脂、高血壓、糖尿病等的高危人群更應該重視體檢。

溫馨提示:如果你患有高血壓的話，降壓藥就需要隨時帶在身邊，然后飲食也要清淡，不要吃厚味食物，然后還有糖尿病，一定要注意不要吃甜食，再就是腎病和尿路感染這兩種疾病一定要積極的治療，不要拖病，不要亂吃藥，這樣就可以有效的避免尿毒癥。