糖尿病的易患人群是很多的，糖尿病的誘因是很多的，糖尿病的出現(xiàn)給人們的生活帶來了很多的影響，糖尿病的注意事項也是很多的，糖尿病更年期患者應(yīng)該了解的事項?

(1)視病情輕重制訂節(jié)食方案。輕型病人往往肥胖，適當節(jié)制飲食是主要療法。采取低熱量飲食，主糧的限制可采取遞減或驟減的方法，驟減可及時減輕胰島細胞的負擔，一般效果更好些。如餓感強烈，可選食含糖量少的蔬菜充饑。每日用三餐者，膳食熱量的分配按早1/5、午2/5、晚2/5的比例安排食物量;有條件采用少量多餐制者，更有利于減輕每次進餐的糖負荷。中型和重型病人在藥療的同時，也要注意飲食節(jié)制。每日主糧和副食的攝入量應(yīng)按醫(yī)生的規(guī)定，并要相對固定，以免引起血糖波動太大使尿糖不易控制，甚至出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。

(2)禁止食用含糖量高的甜食。糖和甜食，應(yīng)列為不吃之列。水果要視病情而定，病情不穩(wěn)定時或嚴重時不吃，控制得較好時，可少量吃，且要觀察對尿糖血糖的影響，明顯增高時，最好不吃。煙、酒等辛辣刺激之品也應(yīng)停用。

(3)堅持低糖、低脂、正常蛋白質(zhì)的飲食原則。飲食控制，應(yīng)通過合理計算。一般分粗、細兩種。細算法適用于醫(yī)院;粗算法適用于家庭。普通糖尿病人每日主食(碳水化合物)供應(yīng)量5-8兩，副食中蛋白質(zhì)30-40g，脂肪50g 左右。肥胖型糖尿病人每日主食控制在3-5兩，脂肪25g，蛋白質(zhì)30-60g;此為低糖、低脂正常蛋白飲食。高蛋白飲食適于長期思消耗性疾病的糖尿病患者，每日主副食蛋白質(zhì)總量不低于100g。注射胰島素的病人，主食可放寬到9- 10兩，其它副食酌情供應(yīng)。

(4)摸索出進餐與血、尿糖變化的規(guī)律。摸索自己進餐與血糖、尤其是尿糖變化之間的規(guī)律，對于穩(wěn)定病情，指導(dǎo)用藥，有著十分重要的意義。這一點主要是靠患者在病變過程中自己留心觀察。-飲食還要與體力活動相適應(yīng)，與藥物治療相配合。血糖尿糖增多，飲食要適當減少;增加活動量，主食可增加半兩，休息臥床，適當減量;胰島素用量較大的，兩餐間或晚睡前應(yīng)加餐，以防止低血糖發(fā)生。總之，是以適當?shù)娘嬍匙儎�，求得病情的穩(wěn)定，維持和恢復(fù)胰島功能，促進糖尿病早日痊愈。

以上就是專家對的詳細介紹，患者要及時的治療，避免疾病的惡化，生活中養(yǎng)成好的習(xí)慣，爭取早日的康復(fù)。