生活中大家對(duì)于高血壓很是擔(dān)心，一旦出現(xiàn)，會(huì)影響到身體健康，還會(huì)引起很的并發(fā)癥出現(xiàn)，腎病就是其中的一種。高血壓腎病的危害極大�；颊咭�注意飲食調(diào)理，避免病情加重，那么，高血壓腎病的飲食方法是什么呢?

①高血壓腎病病人應(yīng)該進(jìn)行低糖飲食。

②高血壓腎病病人應(yīng)該攝入適量的蛋白質(zhì)：

高血壓腎病患者每天攝入蛋白質(zhì)的量為每公斤體重每天一克。每周食用2-3次魚(yú)類蛋白質(zhì)，可以改善血管的通透性和彈性，增加高血壓腎病病人尿鈉的排出，從而達(dá)到降血壓的作用。如果高血壓合并腎功能不全的時(shí)候，應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入。

③高血壓腎病病人應(yīng)該多食用含鈣、鉀豐富的食物。如海帶、萵筍、土豆、茄子、酸牛奶、蝦皮、牛奶。高血壓腎病患者應(yīng)該少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁�中含氮浸出物增加，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重肝、腎、心臟的負(fù)擔(dān)。

④高血壓腎病病人應(yīng)該限制鹽的攝入量：

每日應(yīng)逐漸減至六克以下。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

⑤高血壓腎病病人應(yīng)限制脂肪的攝入：

在進(jìn)行烹飪的時(shí)候，選用植物油，可多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

飲食要點(diǎn)：

1、高血壓腎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書(shū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦過(guò)于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。

2、起床宜緩慢，早晨醒后不應(yīng)立即下床，先仰臥片刻，活動(dòng)一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。

3、切忌屏氣用力排便，否則有引發(fā)腦出血的危險(xiǎn)。大便時(shí)蹲位易疲勞，坐便最適宜。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆?jié){、1個(gè)雞蛋、1片面包。

上述的飲食要點(diǎn)，我們要關(guān)注起來(lái)。平時(shí)患者不要緊張，要保持好的心情，避免血壓升高，在起床后，要注意鍛煉身體。平時(shí)的飲食也要得當(dāng)，以免造成病情加重。多食用含鈣、鉀的食物，這樣對(duì)病情恢復(fù)有利。