風(fēng)濕是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響，針對(duì)這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人，目前還有很多人不是很了解。那么，下面就來(lái)看看專(zhuān)家對(duì)，預(yù)防風(fēng)濕病復(fù)發(fā)的方法都有哪些呢?做出的相關(guān)介紹吧：

1、預(yù)防感染：部分風(fēng)濕病的發(fā)生與感染有關(guān)，所以感染時(shí)，應(yīng)及早進(jìn)行治療，防止疾病進(jìn)一步發(fā)展而引起風(fēng)濕病，如風(fēng)濕熱等。

2、病因預(yù)防：風(fēng)濕病顧名思義，多半與“風(fēng)”、“濕”連在一起。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，風(fēng)、寒、濕、邪是引起風(fēng)濕病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受涼、受風(fēng)、受寒、受潮;避免精神緊張、失眠、過(guò)度勞累;改善居住環(huán)境，應(yīng)住在通風(fēng)、干燥之處;注意不要長(zhǎng)時(shí)間使用風(fēng)扇、空調(diào)等。

3、飲食控制：飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì);應(yīng)多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品。

4、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)、多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

5、保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。

以上就是相關(guān)內(nèi)容的介紹了，而看了上述的介紹相信大家對(duì)這種疾病也有了一定的了解了，希望通過(guò)上述能給大家?guī)��?lái)幫助。