輕松點(diǎn)不要讓腎結(jié)石找上你！尿路結(jié)石是發(fā)生在腎、輸尿管、膀胱和尿道的一種常見(jiàn)疾病。雖然其形成的原因是多方面的，但據(jù)美國(guó)新澤西內(nèi)科和牙科大學(xué)所進(jìn)行一項(xiàng)研究表明，精神壓力大也能促使結(jié)石的生成。

現(xiàn)在正值年末，多數(shù)行業(yè)開始進(jìn)入生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的旺季，一般的工作部門工作相對(duì)都比較緊張一些，人們的精神壓力相對(duì)增大，這也就增加了結(jié)石發(fā)生的可能性。

尿道結(jié)石一般會(huì)出現(xiàn)腰腹病或絞痛，且向同側(cè)腹股溝和大腿內(nèi)側(cè)放射，可伴有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，尿流變細(xì)，呈點(diǎn)滴狀，有時(shí)有血尿。嵌頓在尿道者可引起急性尿潴留，合并感染者有膿尿。

防治尿路結(jié)石主要應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一是養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，即便是秋涼不感口渴也要飲適量的水，特別是臨睡前可飲一大杯水，以保證夜間有足夠尿量。有條件者可飲用含礦物質(zhì)少的磁化水，具有一定的預(yù)防作用。二是增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時(shí)還需減少鈣的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及油膩食物。三是保持情緒樂(lè)觀，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，舒緩緊張的心情。四是要多活動(dòng)，即便是因病臥床的病人也應(yīng)勤翻身，多活動(dòng)。五是對(duì)有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時(shí)治療，如尿路感染、痛風(fēng)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。六是根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，對(duì)尿路小結(jié)石可服藥促其排泄。七是如果屬腎囊、腎盂或輸尿管中上段結(jié)石大于0、6厘米以上者或者發(fā)作時(shí)痛疼劇烈難以忍受者，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行治療。結(jié)石較大或癥狀較急，估計(jì)不能自排或經(jīng)非手術(shù)療法無(wú)效者，可選擇手術(shù)療法。
 

輕松點(diǎn)不要讓腎結(jié)石找上你！防治腎病是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，除飲食控制外，藥物治療也非常重要，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下正確用藥，并定期到腎病醫(yī)院復(fù)查。