糖尿病病人禁忌一次多飲水
現(xiàn)在患上糖尿病的人也普遍增多,一擔(dān)患上這種病給患者的身體傷害是很大的,患者要積極的治療這種病,好的治療對(duì)患者也是有好處的,對(duì)于糖尿病病人來說,天氣越熱,而血糖就會(huì)比原來的低,那么,糖尿病病人禁忌一次多飲水?下面讓專家來解答一下。
陷阱一:解暑可以開懷暢飲
很多糖友們進(jìn)入夏季就非常的高興,可以敞開胸懷,盡情的暢飲,但卻不知不良的后果在慢慢的襲來。主要是因?yàn)?在夏季對(duì)胰島素的敏感性增高,促使胰島素的分泌量比其他季節(jié)多,因此,是一年中血糖水平最低的時(shí)期,既然血糖相對(duì)正常,為了解暑降溫,于是糖友們便“開懷暢飲”,喜歡吃一些剛從冰箱里拿出來的涼食,或喝冷飲。其實(shí),糖尿病病人自身的抵抗力就比較差,夏季消耗大,體質(zhì)就會(huì)相對(duì)較弱,而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等情況,這樣會(huì)使血糖升高,甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。所以,建議糖友們,進(jìn)入夏季解暑不一定要吃涼的東西,可以吃一些解暑的食物,如綠豆湯、荷葉飯等。
陷阱二:沒食欲正好控制飲食
對(duì)于我們正常人來說,步入夏季也容易沒有食欲,這主要是由于天氣比較熱造成的,所以對(duì)于糖尿病的病人更是如此。由于氣溫較高,許多糖尿病人食欲下降,食量減少,于是覺得,正好可以趁機(jī)控制飲食。其實(shí),這種做法比較危險(xiǎn),因?yàn)椋募颈旧硌侵禃?huì)降低,而大多數(shù)患者降糖藥還維持在以前的藥量,如果人為地減少食量,很容易造成低血糖的發(fā)生。同時(shí),夏季能量消耗大,進(jìn)餐時(shí)間也不規(guī)律,更要適量、規(guī)律進(jìn)餐,才能較好地控制血糖。從臨床上看,糖友可以在控制總熱量的前提下,適當(dāng)放寬主食量,以便補(bǔ)充能量的消耗。所以,建議大家,如果食欲下降,那么就可以少食多餐,一天多吃幾頓飯,或在兩餐之間、睡前增加適量水果,當(dāng)然要注意水果的含糖量,食用含糖量較大的水果時(shí)應(yīng)注意減少主食的量。
陷阱三:愛出汗一次多喝點(diǎn)水
很多人,認(rèn)為到了夏季,會(huì)很容易出汗,而體內(nèi)的水分也流失的很多,所以很多人或是糖友們就要多飲水。但飲水最好有“度”,不宜一次大量飲水,否則過多的水分在身體里容易導(dǎo)致水和電解質(zhì)的不平衡,有誘發(fā)糖尿病非酮癥高滲性昏迷(如何治療昏迷)的危險(xiǎn)。
總之,在糖尿病飲食中,一定要注意避免一次多飲水,對(duì)于糖尿病病人來講,飲食固然重要,但是飲食也要有限度,切忌飲食過量。
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