生活中，很多患了腎結(jié)石的患者最后反省時，發(fā)現(xiàn)原來是自己生活習(xí)慣不好才導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的，既然如此，那么從飲食入手，可以輔助腎結(jié)石的治療嗎？當(dāng)然可以了，專家給出了肯定的答復(fù)。那么，該如何著手呢？

1、攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。

6、吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。

7、保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

8、減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。

9、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

10、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

11、勿服用過多維生素D。

12、若曾為患者，之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫(yī)。

13、患者應(yīng)了解本身結(jié)石的類型。

最后，腎病專家提醒，一個健康的身體才是人最大的本錢，如何預(yù)防腎病在日常生活中尤為重要，良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣不論是對于什么病都有著預(yù)防的作用。祝您早日康復(fù)哦。