隨著現(xiàn)在生活方式的改變，腎病的趨勢大有上漲趨勢，有很多腎炎患者因為大意或者掉以輕心，從而耽擱了治療自己病情大好時機，是很遺憾的。因此，如何保護好自己的腎臟，防止患腎病成為了廣大朋友們和醫(yī)務工作者們的一道難題。以下為中醫(yī)院腎病專家總結的關于狼瘡性腎炎的預防方法，希望廣大患者朋友們和家屬們耐心仔細的看完，并在自身的日常生活中做起。

1、重視體質因素

系統(tǒng)性紅斑狼瘡近親發(fā)病率高達5%一12%，同卵孿生發(fā)病率高達69%，于本病患者親屬中其它自身免疫病如類風濕、皮肌炎、硬皮病、干燥癥及牛皮癬等發(fā)病率也高，黑人和亞洲后裔發(fā)病率高于白種人，這些均提示狼瘡受遺傳因素影響。而女性多發(fā)，患者睪丸酮水平偏低，則說明內分泌因素，尤其是雌激素在患者體內的水平與發(fā)病有關。因此，對于有自身免疫病發(fā)病基礎者，包括親屬中有自身免疫病者，都應當高度警惕，一旦患病就應想到自身免疫病，一旦患上自身免疫病，則應積極治療，防止發(fā)生腎臟損害。

2、積極治療病毒感染

近年實驗研究發(fā)現(xiàn)，病毒感染可能與系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)生有關。因此，我們應積極治療各種病毒感染。尤其是對于上呼吸道病毒感染這樣的“小病”，決不能掉以輕心。因為“風為百病之長”，許多大病都是以傷風感冒為始發(fā)病因而危害人群的。

3、注意藥物毒性

與紅斑狼瘡有關的藥物有肼苯噠嗪、普魯卡因酰胺、異煙肼、甲基多巴、氯普嗎嗪及奎尼丁等，尤以前二者為常見�？赡芘c藥物中肼、胺、巰基團有關。因此對于有狼瘡遺傳學基礎者，應注意到這些藥物可能產生的毒性。

4、避免日光曝曬

紫外線照射加重狼瘡性腎炎病情較為常見。因為紫外線可使DNA轉化為胸腺嘧啶二聚體，而使抗原性增強，促使系統(tǒng)性紅斑狼瘡發(fā)生。因此，我們在日常生活中應避免在強烈的日光下長時間曝曬，以減少紫外線過度照射造成的損害。

通過上述的介紹，相信廣大患者朋友們心里也有數(shù)了吧，聽醫(yī)生的話，準沒錯的!一定要嚴格督促自己按照上面四種方法好好去做，要知道，只有自己做好了足夠的預防疾病的措施，在平時生活中保持樂觀的情緒，多鍛煉，多喝水，腎病才不會如隨而至的。