吃什么才能做好風(fēng)濕的保健呢?關(guān)于風(fēng)濕這種疾病，大家并不陌生，它在我們生活中很常見。但是對于風(fēng)濕患者朋友來說是一件非常痛苦的事情，通過對我們身體進(jìn)行影響，更重要的是影響我們的健康生活。我們都知道飲食對于生活來說是非常重要的，那么，吃什么才能做好風(fēng)濕的保健呢?

想要做好風(fēng)濕的保健一定要注意合理飲食：

合理飲食：

風(fēng)濕病發(fā)病與營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)。急性風(fēng)濕病應(yīng)注意營養(yǎng)，以高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素、易消化、易吸收食物為宜。發(fā)熱期應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食。慢性風(fēng)濕病除補(bǔ)充足夠的飲食營養(yǎng)之外，宜多吃些溫?zé)嵝允澄锛斑m量飲服祛寒通絡(luò)的藥酒。風(fēng)心病出現(xiàn)心力衰竭時應(yīng)限制食鹽及水分的攝入。因為食鹽能吸收水分，使水分進(jìn)入血液而增加血容量，進(jìn)一步加重心臟負(fù)荷，不利于心力衰竭的緩解。

心情舒暢：

同時還一定要應(yīng)保持心情舒暢，要寬容大度。精神愉快能使機(jī)體免疫功能處于最佳狀態(tài)，從而增強(qiáng)抗病能力。平時可養(yǎng)成種花、養(yǎng)金魚等習(xí)慣以修身養(yǎng)性。節(jié)制性生活，育齡婦女應(yīng)禁止妊娠。性生活時的性興奮與妊娠均可加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生心肌缺血、勞損，甚至可發(fā)生心力衰竭而危及生命。

了解了風(fēng)濕的保健需要合理的飲食與心情舒暢同時保持，患者朋友們在日常生活中一定要多加注意，更好的照顧自己，只有擁有了好的身體素質(zhì)，才能夠更好的生活和學(xué)習(xí)。