世上疾病千萬(wàn)種，人們往往在得病之后會(huì)非常后悔和自責(zé)，讓原本美好幸福的生活偏離了正軌。專家指出，隨著慢性腎炎患者的日益增多，此病已經(jīng)引起了人們的高度重視，因此，大家在得病后一定要勇于面對(duì)，保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極治療，而沒(méi)得病的人應(yīng)引以為戒，做好預(yù)防工作。

慢性腎炎(chronicglomerulonephritis)系指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現(xiàn)，起病方式各有不同，病情遷延，病變緩慢進(jìn)展，可以不同程度腎功能減退，最終將發(fā)展為慢性腎衰竭的一組腎小球病。由于本組疾病的病理類型及病期不同，主要臨床表現(xiàn)各不相同，疾病表現(xiàn)呈多樣化。

慢性腎炎主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：

1)防止感染。*很容易出現(xiàn)感染的情況，上呼吸道感染比較常見(jiàn)，扁桃體炎、咽炎以及腸炎都要注意預(yù)防。這些感染容易使慢性腎炎急性發(fā)作或加重。

2)勞逸結(jié)合，減輕心理壓力。不能讓自己過(guò)于勞累。體力勞動(dòng)過(guò)多，或者劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜，性生活過(guò)多等，都會(huì)使病情加重和復(fù)發(fā)。

3)堅(jiān)持食療。食療對(duì)慢性腎炎的治療很重要。一般的，蛋白質(zhì)含量高的要適當(dāng)控制。很多患者都是因?yàn)榉昴赀^(guò)節(jié)、親友聚會(huì)，吃很多大魚(yú)大肉，病情突然加重的。

4)不可放棄運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)病情沒(méi)有完全緩解時(shí)，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下做些運(yùn)動(dòng)，一般的，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以散步、快走比較容易做到，每天可有一到兩次運(yùn)動(dòng)，每次20至30分鐘比較合適。

5)應(yīng)經(jīng)常注意氣候的變化，室內(nèi)及衣著應(yīng)溫暖，因?yàn)楹�冷可引起腎小動(dòng)脈痙攣，加重腎臟缺血，使腎功能惡化。另外，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，以減少膿皮病的發(fā)生。同時(shí)，應(yīng)注意防止呼吸道感染，包括咽峽炎、扁桃體炎等。

專家座談慢性腎炎的預(yù)防!看了上面的介紹，希望可以給大家?guī)��?lái)一些幫助。專家表示：生活中，我們每個(gè)人都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)疾病的預(yù)防，要保護(hù)好腎使之不受外界干擾。而且腎與身體緊密相聯(lián)，因此必須格外注意。