腎虛狀況的發(fā)生對(duì)于患者健康的影響比較大，對(duì)于腎虛我們要及早做好治療，才能早一些的康復(fù)，避免疾病的發(fā)生帶來(lái)太多的危害，為了幫助人們?cè)绨l(fā)現(xiàn)早治療疾病，小編來(lái)介紹腎虛早期癥狀表現(xiàn)到底有什么呢!

1.煩躁、失眠、多夢(mèng)

腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無(wú)法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

2.肥胖

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說(shuō)是由于氣虛。解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也是很有必要的。

3.高血壓

因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽(yáng)、清熱祛濕的方法，日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

4.面色無(wú)華、眼瞼浮腫

中醫(yī)認(rèn)為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。黑眼圈、面色蒼白無(wú)光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。解決這個(gè)問(wèn)題就要做到：睡前少喝水，做強(qiáng)腎操。具體方法是：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。

5.哮喘

腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息 氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn) 喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

6.腰痛

腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指 先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、 腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電 腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

7.夜間多尿

一般夜尿次數(shù)在 2 次以上，或尿量超過(guò)全日的 1/4， 嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜 間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。

我們?cè)诳赐晷【幍闹v述之后已經(jīng)了解了腎虛早期癥狀表現(xiàn)，能夠了解腎虛早期癥狀表現(xiàn)可以幫助人們?cè)缫恍┌l(fā)現(xiàn)早一些做好治療，爭(zhēng)取能夠早一些得到康復(fù)，所以我們能夠在生活當(dāng)中了解腎虛疾病早期癥狀表現(xiàn)是很必要的。