如何才能避免糖尿病腎病的發(fā)生？在生活中恐怕大家都對腎病可以對健康造成的巨大危害有所耳聞，這是一種在病情嚴(yán)重的時(shí)候可以危及患者生命的疾病。其中糖尿病腎病的發(fā)作更是會給患者造成不可勝數(shù)的健康困擾，那么我們可以如何有效的避免糖尿病腎病的發(fā)生呢?

1.首先在平時(shí)的生活中，糖尿病患者要注意多喝水，需要重視的是患者要多喝白開水，而不是一些飲料和果汁。多飲水，保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右是有效避免出現(xiàn)糖尿病腎病的重要方法。

2.在每天進(jìn)餐的過程中需要重視合理調(diào)整各種營養(yǎng)元素的攝入量，既保證營養(yǎng)均衡又要注意避免誘發(fā)糖尿病腎病。需要注意適當(dāng)限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每天每公斤體重0.6～0.8克，且以易消化的魚類、瘦肉為佳。攝入充足維生素、微量元素。特別是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等，對腎臟有保護(hù)作用。吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素，所以患者一定要注意戒煙。糖尿病人菜肴應(yīng)盡可能淡一些，食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。

3.要有效的防范糖尿病腎病的頻繁發(fā)作，糖尿病患者在日常生活中要重視嚴(yán)格控制血糖。其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入，二是堅(jiān)持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。此外，患者還要嚴(yán)格控制血壓，盡量使血壓控制在130/80mmHg以下。

如何才能避免糖尿病腎病的發(fā)生？糖尿病患者在平常已經(jīng)會遭受到嚴(yán)重的健康侵害，如果再出現(xiàn)腎臟并發(fā)癥就會進(jìn)一步造成健康損害，甚至危及生命，所以患者要積極采用以上的預(yù)防措施把糖尿病腎病堅(jiān)決的拒之門外。