對尿道炎疼保健方法，大家需格外的重視，尿道炎是一種危害較廣泛的疾病，嚴(yán)重?fù)p害大家的健康，想要徹底降低疾病危害，大家得咨詢相關(guān)專家的建議，幫助大家找到適合自己的治療方法，除此以外，還要關(guān)注尿道炎疼保健方法，正確的保健才能夠降低疾病危害的發(fā)生。

尿道炎疼保健方法：

1、清潔肛門由前至后：由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長的機(jī)會。某些人士可能會對有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎，故少用為妙。

3、及早察覺速求醫(yī)：當(dāng)你察覺尿道炎的病癥時(shí)，便要立即求醫(yī)診治，以減低病情惡化的機(jī)會。醫(yī)生多會替患者進(jìn)行小便化驗(yàn)，包括小便中的細(xì)菌培植及分析其種類;此外，醫(yī)生會處方預(yù)防性的抗生素療程，以加速患者的治愈時(shí)間。

4、飲水‘沖洗’膀胱：謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時(shí)常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時(shí)亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時(shí)亦不宜強(qiáng)忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機(jī)會。

5、多飲紅莓、藍(lán)莓汁：醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍(lán)莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會。

有關(guān)尿道炎疼保健方法，是大家一定要慎重了解和把握的，畢竟誰都希望盡早的了解這種疾病，并且多結(jié)合自身的實(shí)際情況正確的選擇適合自己的治療方法，當(dāng)然大家在了解了尿道炎疼保健方法之后，還一定要積極到專業(yè)三甲醫(yī)院治療疾病的發(fā)生。