對(duì)于男性朋友來說，補(bǔ)腎是一個(gè)永恒的話題，有些男性四處尋求補(bǔ)腎的妙方，如去藥店買保健品、尋找偏方等，很多人都會(huì)疑問吃了這些會(huì)有用嗎？吃過后會(huì)不會(huì)有副作用呢？下面我們就來看看，補(bǔ)腎有哪些良方？

補(bǔ)腎藥一

芝麻：甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

補(bǔ)腎藥二

牛骨髓：有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用�！侗静菥V目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

補(bǔ)腎藥三

鹿茸：有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0、6克3克。

補(bǔ)腎的良方有哪些？看了上述內(nèi)容的介紹，您還有什么不清楚的呢？以上這些方法僅作為病人身體調(diào)養(yǎng)期間的參考，如腎虛患者想要真正的治療自身的疾病，還是應(yīng)該采取規(guī)范治療措施，只有科學(xué)治療和護(hù)理相結(jié)合，患者才會(huì)早日康復(fù)。