高血壓是一種很?chē)?yán)重的心腦血管疾病，嚴(yán)重者，還會(huì)導(dǎo)致患者因血壓高而喪失生命。您知道嗎？高血壓還會(huì)導(dǎo)致高血壓腎病的發(fā)生，給腎友的身心帶來(lái)了非常嚴(yán)重的損害，那么，血壓高血壓腎損害的飲食護(hù)理都是哪些？下面我們就來(lái)看看：

1.果蔬

每天*必須B族維生素、維生素C，能通過(guò)多食用新鮮蔬菜及瓜果蔬菜來(lái)滿(mǎn)足。

2.補(bǔ)鐵

研究覺(jué)察，老年血壓高腎友血漿鐵低于正常，所以多食用豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但能降血壓，還可防止老年人血虛、血虧。

3.高鉀

富含鉀的食物進(jìn)入*能對(duì)抗鈉所導(dǎo)致的升壓和血管損傷功效，能在食譜中經(jīng)常“露面”。這類(lèi)食物包括豆類(lèi)、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚(yú)、禽肉類(lèi)，根莖類(lèi)蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，瓜果蔬菜如香蕉、棗、桃、橘子等。

4.低鹽

血壓高血壓腎損害腎友每天食用鹽量應(yīng)嚴(yán)格緩解在2-5g，即約一小匙。

看了上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)高血壓腎病的飲食護(hù)理應(yīng)該清楚了吧，這些您是不是都忽視了呢？腎病患者朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異樣，一定要留心，及早到醫(yī)院做檢查，及早治療，切勿盲目用藥，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。最后，祝您健康。