腎病是生活中很常見的疾病，得此病的患者還是很多的。為了自己健康及早恢復(fù)，得了疾病就要及時治療的同時，還要做好全方位的預(yù)防保健工作。腎病的保健重點(diǎn)你知道嗎?不知道的就跟隨專家一起看看吧。

有些老年人擔(dān)心運(yùn)動會加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮腫等癥狀，但以絕對臥床換取某些化驗(yàn)結(jié)果的陰性同樣不可取。正確的做法是以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，再以適度運(yùn)動配合治療。

那么，選擇何種運(yùn)動方式能保健腎部疾病呢?

專家認(rèn)為，走路是一種簡便易行的鍛煉方法。中醫(yī)認(rèn)為，聯(lián)系*五臟的經(jīng)脈都起源于腳底。走路能激發(fā)臟腑的內(nèi)在活力，使呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)。

另外，還不宜過量飲水。老年人機(jī)體雖有脫水現(xiàn)象，但應(yīng)合理補(bǔ)充。

老年人對口渴等感覺不像年輕人那樣敏感，因此不要等有口渴感覺時再定時定量補(bǔ)水。飲水不宜一次大量飽飲，以少量多飲為宜。特別是心肺功能不佳者更應(yīng)注意。因?yàn)閿z入過多水分需經(jīng)腎臟排泄。自然會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，功能已低下的老年人，對腎臟會產(chǎn)生不良影響，一般正常人日飲水量限制1500ml～2000ml左右為宜，老年入則應(yīng)酌情減少。

溫馨提示：看了以上專家的介紹，對于腎病保健你是否更了解了呢。雖然是喝水也是有大講究的，患者及家屬應(yīng)從生活細(xì)節(jié)做好保健工作，以免疾病找上我們，祝您早日康復(fù)。