自稱體重判斷能量是否達(dá)標(biāo)！對(duì)于慢性腎臟疾病的患者而言，“吃”成為了每日頭疼的話題，如何做到結(jié)合自己的病情，摸索出一套合適自己的飲食規(guī)律呢?“吃什么”和“怎么吃”變得尤為重要!如何做到科學(xué)飲食呢?廣東省中醫(yī)院腎病專(zhuān)科的高燕翔主治醫(yī)師認(rèn)為：“慢性腎臟疾病患者不是無(wú)物可吃，而是不知怎么吃。其實(shí)，如果掌握了方法，一樣可以吃得很好，吃得很豐富!”

所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，慢性腎臟疾病患者在考慮“吃什么”之前，首先要了解自己需要的是什么，自己的飲食有著怎樣的特點(diǎn)�？傮w而言，為了保證機(jī)體有足夠的營(yíng)養(yǎng)，而又要減少尿素氮的來(lái)源，目前慢性腎臟疾病患者基本的飲食原則是高熱量、優(yōu)質(zhì)蛋白和低磷飲食。

自稱體重判斷體內(nèi)能量是否達(dá)標(biāo)

在日常進(jìn)食的眾多食物中，食物能提供能量、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等，從而維持生命，保證體內(nèi)各個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

慢性腎臟病患者每天攝入的能量需要多少?高燕翔主治醫(yī)師說(shuō)：“作為慢性腎臟病人來(lái)說(shuō)，每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重要求30—35個(gè)大卡的熱量。例如，一位身高163cm的男性患者，他需要的熱量是多少呢?運(yùn)用公式(身高—100)x 30，即可算成這位患者每日約需要1890個(gè)大卡的熱量。”

如何監(jiān)控自己日常能量的攝入是否合理呢?慢性腎臟病患者可以在自家衛(wèi)生間里放置一臺(tái)體重秤，每天早晨排便后空腹少衣進(jìn)行稱重，并予以記錄，若連續(xù)兩周內(nèi)體重?zé)o較大變化，則說(shuō)明這兩周時(shí)間內(nèi)，患者對(duì)自身能量的攝入是合理的。如果體重明顯增重，出現(xiàn)水腫，那么說(shuō)明體內(nèi)的水分過(guò)多;如果體重明顯減輕，則可能提示患者飲食所提供的能量不足以對(duì)抗消耗的熱卡。

慢性腎臟病患者要求低蛋白飲食，如何保證日常飲食中既做到“低蛋白”，又做到“足能量”呢?高燕翔主治醫(yī)師推薦三款食物：藕粉、小麥淀粉和杏仁霜，這些食物幾乎不含蛋白質(zhì)卻又可提供高熱量。

溫馨提示：標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法男女有別，一般情況下，男性標(biāo)準(zhǔn)體重=“身高(cm)—100”， 女性標(biāo)準(zhǔn)體重=“身高(cm)—102”。

自稱體重判斷能量是否達(dá)標(biāo)！腎病患者一定要根據(jù)自身病癥，制定正確的運(yùn)動(dòng)方案，只有這樣才能更好的遠(yuǎn)離腎病的困擾，祝您早日康復(fù)。