每位家長都希望自己孩子能出人頭地，自然不想讓孩子在身高這方面低人一等，一旦發(fā)覺孩子比較矮，就不惜一切設(shè)法讓孩子變得更高一些。不過，周紹齊教授指出，在目前兒童增高市場魚龍混雜的情況下，家長一定得小心選擇，以免聽信不實宣傳耽誤了孩子增高的最佳治療時機(jī)或者白白花了不必花的冤枉錢。那么，怎樣才能讓孩子長得更高?

一，家長要為孩子的健康成長創(chuàng)設(shè)輕松的家庭環(huán)境，不要給孩子施加過多的壓力，也不要因為一次成績的失誤打罵孩子，這樣會給孩子的心情帶來不悅，影響食欲、睡眠以及生長激素的分泌，從而阻礙孩子長高。

二，監(jiān)督孩子早睡早起，不要逼孩子熬夜學(xué)習(xí)，只有保證充足的睡眠，才能擁有好的狀態(tài)，才會有助于學(xué)習(xí)，也不會影響長高。

三，學(xué)習(xí)之余，鼓勵孩子多去戶外做些簡單的運動，比如排球、跳繩、吊單杠等等，在放松的同時還能得到鍛煉，加速孩子的生長發(fā)育。

四，飲食也是非常重要的，一定要保證飲食的多樣化，確保營養(yǎng)的均衡吸收，從而刺激骨骼的快速生長，達(dá)到快速長高的目的。

孩子長高的影響因素很多，包括遺傳、骨齡、疾病、情緒、運動、飲食、營養(yǎng)吸收、睡眠、發(fā)育、內(nèi)分泌狀況等等。每個孩子的長高障礙各有不同，要在科學(xué)檢測基礎(chǔ)上，全面分析孩子的狀況、準(zhǔn)確判斷孩子身高不理想的障礙，采取針對性的個性化綜合解決方案，同時，在專家指導(dǎo)與孩子的積極配合下，才能讓孩子科學(xué)長高。