穴位長高就是其中一種，人們要注意了解矮小的發(fā)病因素，矮小的出現(xiàn)會嚴(yán)重影響患者正常生活，預(yù)防矮小發(fā)生的方法是很多的，生活中人們要重視矮小的影響。那么長高的穴位有哪些?

我國中醫(yī)指出，通過對特定穴位的按摩以及經(jīng)絡(luò)的推拿，便可有效的增強經(jīng)絡(luò)的運行以及*全身氣血的營養(yǎng)，促使新陳代謝有利于骨骼發(fā)育，可達(dá)到事半功倍的效果。很多女孩子都喜歡自己可以有一個高個子，但是并不是盲目的多做運動就一定可以幫助自己長高。人的身體有很多穴位，其中就有可以有效幫助增高的穴位。

1.揉腹

在我們的腹部有一個很重要的穴位，那就是神闕穴，這是我們*的入口。而且在神闕穴的附近還有很多重要的穴位，我們每天對這些穴位進(jìn)行按摩，以順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘的方法，便能有效的達(dá)到調(diào)理脾胃的功效，與此同時還能給女孩補益氣血。

脾胃的功能調(diào)理好了，就能更好的吸收食物中的營養(yǎng)，比如維生素d以及鈣質(zhì)，從而促進(jìn)*長高。

2.捏脊

在怎樣才能長高的問題上，捏脊同樣是一種不錯的方法。首先采取俯臥的姿勢并且將背部裸露，然后在背部涂上適量的滑石粉，然后用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住背部皮膚。而拇、食指前移，提拿皮肉并且向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁，每天睡前捏上3～5遍。

這種按摩的主要功效是調(diào)理我們的消化系統(tǒng)，以此來增強*抵抗力，并且還能促進(jìn)骨骼的生長。中醫(yī)按摩穴位有助孩子增高 每個家長都希望將來自己的孩子又高又壯，除了給孩子們加強營養(yǎng)、注意鍛煉身體外，中醫(yī)按摩穴位也同樣可以達(dá)到孩子長高變壯的目的。中醫(yī)按摩穴位不但促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育，而且按摩簡便易行，孩子更易接受。就此介紹幾種簡單的中醫(yī)按摩穴位有助孩子增高的手法。

一定要注意長高的方法，了解矮小的相關(guān)知識，有助于治療，矮小的癥狀其實還是很明顯的，只要多加注意就能進(jìn)行矮小的自我診斷，希望有疾病的朋友們，及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，及早治療，會對疾病恢復(fù)速度有很大的提升。祝你早日長高!