青經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)前面的文章現(xiàn)在青光眼疾病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一個(gè)很熟悉的詞語(yǔ)了，現(xiàn)在患有青光眼的人數(shù)一年比一年多，可能大家身邊有生活的青光眼病人，青光眼以后我們?cè)陲嬍成嫌心男┍＝〈胧┠?

青光眼的定義一直在更新。早期，人們認(rèn)為眼壓高，就是青光眼，后來(lái)發(fā)現(xiàn)了正常人也有高眼壓，而一部分眼壓正常的人們又有青光眼。所以教科書上關(guān)于青光眼的定義隨著人們對(duì)這個(gè)疾病認(rèn)識(shí)的提高而變化著。

青光眼的共同特征是視神經(jīng)萎縮和視野缺損，病理性的眼壓升高是重要的危險(xiǎn)因素之一。

所謂“青光”眼之名稱，系自古罹患此病者以光線照射可見瞳孔有青色之反光而得名。

護(hù)理青光眼的方法：

1、戒煙限酒

吸煙會(huì)加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的(毛細(xì)血管擴(kuò)張)，可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒，以每天不超過(guò)50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的(血管收縮)，則不要飲酒，是青光眼的護(hù)理方法。

2、慎戴墨鏡

在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會(huì)放大，容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。因此，閉角型青光眼患者應(yīng)慎戴墨鏡，也不要在黑暗環(huán)境里停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，也是護(hù)理青光眼的方法。

3、保持好心情

不少青光眼患者都有這樣的體會(huì)：如果今天心情不好，眼壓就會(huì)高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動(dòng)不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動(dòng)，還會(huì)使血壓升高、血管痙攣，對(duì)視神經(jīng)造成進(jìn)一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過(guò)琴、棋、書、畫、音樂(lè)、戲曲、旅游等活動(dòng)陶冶情操，穩(wěn)定情緒。

4、飲食宜清淡

多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料，并要適當(dāng)控制飲水量，飲水量過(guò)大會(huì)引起眼壓升高。

5、注意起居，預(yù)防感冒

衣領(lǐng)要寬松，睡眠要充足，睡覺時(shí)枕頭可稍高是青光眼護(hù)理方法。

6、一經(jīng)確診就應(yīng)接受系統(tǒng)正規(guī)治療，最好能固定醫(yī)院和醫(yī)師。每天點(diǎn)藥的次數(shù)和每次點(diǎn)藥時(shí)間應(yīng)完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測(cè)試24小時(shí)眼壓變化等是青光眼護(hù)理方法。

7、切忌在黑暗處停留過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)樵诤诎档沫h(huán)境中，瞳孔的變化會(huì)引起房水流出通道受阻從而使眼壓升高�？措娨晻r(shí)，應(yīng)在室內(nèi)點(diǎn)一盞小燈，使室內(nèi)不至于太暗，且觀看時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)也是常見的青光眼護(hù)理方法。

8、注意用眼衛(wèi)生

保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。

綜上所述，青光眼的保健工作要從平時(shí)生活中的小事做起，提醒大家注意，青光眼容易發(fā)作，治療后一定要注意平時(shí)的保健工作，以免又引起復(fù)發(fā)，所以做好平時(shí)的護(hù)理，對(duì)眼睛的康復(fù)有很大的幫助。