大家在日常生活當(dāng)中，一定要注意自己的身體變化，避免造成慢性咽炎出現(xiàn)，隨著這種疾病的出現(xiàn)幾率升高，大家開始對(duì)這種疾病關(guān)注起來，很多的人會(huì)造成嗓子疼痛，吃飯困難，吞咽困難，那么，慢性咽炎的誘發(fā)因素和治療都有哪些？

誘發(fā)慢性咽炎的常見因素。

一 全身情況因素。如貧血，消化不良，反流性食管炎，心血管疾病，慢性下呼吸道炎癥，肝腎疾病，內(nèi)分泌紊亂，自主神經(jīng)功能失調(diào)，維生素缺乏，免疫功能紊亂等等都會(huì)引起該病。急性咽喉炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)化為慢性;職業(yè)因素等，如教師、歌唱家等及個(gè)人的體質(zhì)的因素也可以成為本病的誘因。

二 該病的發(fā)生與我們的生活環(huán)境等外界因素有一定的關(guān)系。因此，在日常生活中，我們的生活應(yīng)避免粉塵、干燥以及化學(xué)氣體等有害物質(zhì)的污染。以免損害咽喉部位的健康，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，損害健康

三 局部因素。急性咽炎反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性。鄰近器官疾病，如慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通氣困難而用口呼吸;以及咽部長(zhǎng)期受刺激而呈慢性炎癥改變。

四 不良飲食習(xí)慣。吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，或者長(zhǎng)時(shí)間饑餓、暴飲暴食，都會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物，或嗜飲烈酒、濃茶，這都會(huì)使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部的不適癥狀。

預(yù)防慢性咽炎刻不容緩。

第一招：空調(diào)房不宜久留：由于室內(nèi)空氣流動(dòng)性較差，室內(nèi)溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。因此，空調(diào)房間不宜久留，應(yīng)多到室外走走，活動(dòng)一下身體。

第二招：避免用嗓過度：避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

第三招：注意好口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防感染。

第四招：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。

第五招：經(jīng)常溫開水泡茶喝：金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時(shí)飲用。梨連皮切片，加青果三枚煎服，對(duì)咽炎均有一定的療效。

第六招：多潤(rùn)喉飲料和水果：時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

平時(shí)大家需要注意其中的調(diào)理方法，并且要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意多運(yùn)動(dòng)，有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，這樣才能避免造成更多困擾，希望大家注意疾病的出現(xiàn)。大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，科學(xué)地進(jìn)行調(diào)理。