現(xiàn)實(shí)生活中鼻竇炎的患者是非常多的，而且鼻竇炎會給患者帶來很多的煩惱，但是很多人都不知道如何預(yù)防鼻竇炎這種疾病，為了防止這些煩惱的發(fā)生，我們應(yīng)該做好防御工作，鼻竇炎的防御工作有哪些呢？下面我們來為大家介紹一下，希望可以幫助到大家。

1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關(guān)鍵，可以通過冷水來鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

2、鼻腔的衛(wèi)生以及對鼻腔適當(dāng)?shù)腻憻捯材茴A(yù)防鼻竇炎�？沙Ｗ霰遣堪茨ΑＦ綍r注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3、對于鼻竇炎患者應(yīng)多鍛煉多休息保持空氣流通來穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。急性發(fā)作時，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

4、刺激性的食品都會刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應(yīng)嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

鼻竇炎患者的癥狀

1·流涕

鼻竇炎患者出現(xiàn)流鼻涕是比較常見的表現(xiàn)了，大多數(shù)會呈現(xiàn)出膿性，顏色為黃色或者黃綠色。量多少不定，有擤除不盡之感，或覺“多痰”只能向后吸入咽部再吐出，患后組鼻竇炎者尤其如此。變應(yīng)性鼻竇炎者，鼻涕中常帶有稀薄血水樣物。牙源性上頜竇炎者，其濃涕可有惡臭。

2·頭痛

鼻竇炎患者有時候會感覺到頭部的壓迫感比較大，比如悶脹痛等，有時候會因?yàn)榈皖^、咳嗽以及屏氣的時候會使患者感覺到頭痛的情況，或吸煙、飲酒及情緒激動時頭痛出現(xiàn)或加重�；佳涝葱陨项M竇炎時，常伴有同側(cè)上列牙痛。

3·鼻竇炎的多樣性特征

除了上述比較常見的鼻竇炎癥狀之外，患者還會出現(xiàn)一些其他的表現(xiàn)形式，比如一些精神障礙疾病等。膿涕流入咽部和長期用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉疼痛等。若影響咽鼓管，也可有耳鳴、耳聾等癥狀。值得注意的是鼻竇炎引起的頭痛屬于中毒性頭痛，故常伴有精神遲鈍，腦力不能集中，記憶減退，容易疲乏等癥狀。兒童患者則不一定有頭痛。

上面介紹了鼻竇炎患者的幾種特征，主要是流鼻涕和頭痛，有些還會出現(xiàn)耳聾耳鳴等現(xiàn)象，你對人的危害是非常大的，所以我們一定不可忽視鼻竇炎，如果發(fā)現(xiàn)，鼻腔有不適，一定要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行治療，只有選擇正確的治療方法，才能快速恢復(fù)健康，祝愿大家都有一個健康的身體。