青光眼是較為可怕的一種眼病了，會有很多的人出現(xiàn)青光眼的癥狀，為此危害到了患者眼睛的健康，朋友們應(yīng)當(dāng)提防自己眼睛的變化，注意青光眼的出現(xiàn)，而且青光眼的護理也要重視起來，往下看為大家介紹一下青光眼的護理措施是什么呢。

在生活中注意多體檢，但是現(xiàn)在很多人都是忽視了的，認(rèn)為只有的當(dāng)問題出現(xiàn)的時候治療就可以了。其實如果我們可以定期去體檢的話，那么就可以及早發(fā)現(xiàn)問題，及早進行治療，也就可以避免后面自己所遭受的痛苦了。心情要注意平穩(wěn)。浮躁易怒的病人可導(dǎo)致眼壓的動搖，加劇疾病的癥狀，使得視力下降更為顯著，所以心情調(diào)節(jié)也是非常重要的。

注意光線的情況，不能在漆黑處逗留過長時間，也要避免在刺激的燈光下留過程的時間。因為在漆黑的環(huán)境中，瞳孔的改變會導(dǎo)致房水流出通道受阻從而使眼壓升高，而在劇烈的燈光下也是如此，所以這些都應(yīng)該要注意。生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。一但確診青光眼后及時治療的話會更加好。醫(yī)院每天都會遇到此類病人，醫(yī)師會告知每天醫(yī)治的時間，那么最好是可以及早治療，在治療后多進行檢查的話，對保護視力和及早發(fā)現(xiàn)疾病都是有幫助的。

三忌”：即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能;大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作;常喝濃茶雖有利尿之功能，但往往處于過度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高。多吃潤腸食物：青光眼患者常有便秘癥狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高�？啥喾�蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。盡可能不吃或少吃刺激性食物：如辣椒、生蔥、胡椒等。

多吃利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水(尿)藥對青光眼進行治療，故又稱輔佐療法。注意節(jié)制飲水量(特別是冬天)，一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對增多，導(dǎo)致眼壓升高。眼壓持續(xù)偏高者：可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。禁止口服或肌注阿托品類藥物，如遇腹痛等特殊情況，應(yīng)將青光眼病史及時告訴醫(yī)生，應(yīng)用其它類型止痛藥。

經(jīng)過認(rèn)識上面的內(nèi)容之后，各位朋友了解到了青光眼發(fā)病后的護理辦法是什么了，青光眼較為嚴(yán)重，會有很多的人出現(xiàn)青光眼的癥狀，為此傷害到了患者眼睛的健康，提醒各位朋友要提防青光眼的出現(xiàn)，多了解此病的護理措施。