大家在生活當(dāng)中應(yīng)該注意慢性咽炎的出現(xiàn)，這是一種很常見(jiàn)的疾病，而且慢性咽炎容易反復(fù)出現(xiàn)，造成喉嚨疼痛，對(duì)患者的生活危害大，平時(shí)大家應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)生，并且要注意合理的進(jìn)行治療，以免造成更多的危害。那么，慢性咽炎患者的保健方法是什么？

慢性咽炎患者怎么保健

(1)保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

(2)進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

(3)氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

慢性咽炎的臨床癥狀有哪幾種?

1.單純性咽炎，表現(xiàn)為咽粘膜慢性充血、粘膜下結(jié)締組織及粘液腺增生，咽分泌物較多。

2.肥厚性咽炎(也叫顆粒性咽炎)，以咽部淋巴組織增生為主，咽后壁有大小不等的顆粒增生組織，有時(shí)甚至連接成片，咽后壁明顯增厚。

3.萎縮性咽炎，以萎縮性改變?yōu)橹鳎�咽粘膜及粘膜下組織變薄，血管及腺體都減少，往往伴有萎縮性鼻炎。萎縮性咽炎可見(jiàn)咽粘膜干燥，甚至發(fā)亮、光滑。

4.干燥性咽炎，僅表現(xiàn)為咽粘膜干燥。病人感到咽部不適，有異物感，發(fā)癢，干燥，微痛。分泌物有多有少，較粘稠，常附在咽后壁，引起刺激咳嗽。晨起常用力咯出咽部分泌物，可引起惡心、嘔吐等現(xiàn)象。咽慢性充血，呈深紅色或暗紅色，或有擴(kuò)張的小血管，咽弓粘膜肥厚，后壁見(jiàn)到顆粒狀或片狀淋巴濾泡，表面常附有分泌物。

平時(shí)生活中大家需要注意這種疾病的保健，應(yīng)該注意這種疾病的一些調(diào)理方法，而且要注意治療事項(xiàng)，大家不要忽視正經(jīng)的危害，根據(jù)自己的情況有效進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意生活事項(xiàng)，合理的進(jìn)行診斷，同時(shí)也要注意自己的飲食方法，避免帶來(lái)更多危害。