生活中股骨頭壞死的發(fā)病率不斷的升高，許多人都受股骨頭壞死的痛苦折磨，大家知道嗎？那么下面就為您介紹股骨頭壞死的預(yù)防方法有哪些吧。

1.日常生活股骨頭壞死的預(yù)防要注意加強(qiáng)髖部自我保護(hù)。在進(jìn)行體育活動(dòng)之前，要注意做好髖部準(zhǔn)備工作，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

2.股骨頭壞死的預(yù)防要盡量避免少用或不用激素類藥物。

3.行走的時(shí)候要注意盡量避免摔倒、扭傷的情況發(fā)生，如果不小心摔倒的話盡量注意讓臀部先著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。這是股骨頭壞死的預(yù)防措施之一。

4.在進(jìn)行背扛重物的時(shí)候避免出現(xiàn)髖部扭傷的情況，股骨頭壞死的預(yù)防盡量不要干過重的活。干活時(shí)股骨頭壞死的預(yù)防要注意地面平整。

5. 生活中股骨頭壞死的預(yù)防要避免酗酒，提倡少飲或不飲。

上述就是為您介紹的關(guān)于股骨頭壞死的預(yù)防措施，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。