腰肌勞損是一種常見(jiàn)的疾病，腰肌勞損疾病的發(fā)病率比較高，主要是由于腰部受到過(guò)度勞累而導(dǎo)致的，腰肌勞損疾病的主要癥狀就是腰部疼痛，過(guò)度勞累時(shí)會(huì)加重，如果一旦發(fā)生了腰肌勞損疾病，患者會(huì)非常的痛苦，所以腰肌勞損的治療是非常重要的，我們一起來(lái)了解一下腰肌勞損的治療方法有哪些?

1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。

2.適當(dāng)功能鍛煉

加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線(xiàn)、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于*，起到疏筋活絡(luò)的作用。

7.手術(shù)治療

對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。

以上給大家介紹的就是腰肌勞損的治療方法，希望以上介紹的這些內(nèi)容，可以幫助到腰肌勞損的患者，患了腰肌勞損疾病的朋友，必須引起高度的重視，一旦確診患上了腰肌勞損疾病，就要馬上進(jìn)行治療，在平時(shí)的生活當(dāng)中，也要注意預(yù)防腰肌勞損疾病的發(fā)生，避免導(dǎo)致腰肌勞損疾病的因素，使自己不該被疾病困擾。